Форма на бомба за 4 седмици Предимства и недостатъци на диетата в последния момент

Много хора осъзнават в последния момент, че ваканция или важно събитие идва точно тук, поради което трябва да влязат в по-добра форма много бързо, само за 4 седмици, за да свалят няколко килограма. В такава сурова ситуация не си струва да поемате риск от неефективност, но трябва да се избере гарантиран ефективен метод.

"Понякога трябва да отслабнете с няколко килограма много бързо. Проблемът обаче е, че няма време за губене за намиране на нови продукти и изпробване на свързани терапии за тяло, защото всяко проучване увеличава риска от неуспех. Преди някой да започне диета в последния момент, струва си да се знаят нейните предимства и недостатъци, да се оценят настоящите характеристики (телесно тегло, ИТМ, телесен състав, телесни обиколки и т.н.), степента на мотивация и след внимателно обмисляне да се вземе решение дали да се започне или пропуснете диетата "- препоръчва д-р Ágnes Gajdács, специалист по затлъстяването.

Предимства и недостатъци на отслабването в последната минута:

---