Наднормено тегло; gras Medico Естетична клиника на Vieux-Longueuil
Според статистиката на здравеопазването и социалните услуги в Квебек повече от половината от населението на 18 и повече години е с наднормено тегло (52,2%) и с напредване на възрастта наднорменото тегло е все по-често до 65-годишна възраст, когато делът се стабилизира. Наднорменото тегло излага хората на по-висок риск от сериозни заболявания, като диабет тип 2, сърдечни заболявания и рак.
Затлъстяването се дефинира като индекс на телесна маса (ИТМ) 30 или повече. Между 25 и 29.9 говорим за наднормено тегло. ИТМ е изчисление, което отчита теглото и ръста на човек. ИТМ обаче има определени ограничения. Някои фактори като възраст, пол, етническа принадлежност и мускулна маса могат да повлияят на връзката между ИТМ и телесните мазнини. В допълнение, ИТМ не прави разлика между излишните мазнини, мускулна или костна маса и не дава никакви индикации за разпределението на мазнините сред индивидите. Въпреки тези ограничения, ИТМ продължава да се използва широко като индикатор за наднормено тегло.
Какви са причините за наднорменото тегло?
Яденето на повече калории от това, което изгаряте в ежедневните си дейности, причинява наднормено тегло. С течение на времето тези допълнителни калории се сумират и ви карат да наддавате. Честите специфични причини за наднорменото тегло включват:
- Лоша диета, състояща се от висококалорични храни
- Имате заседнал (неактивен) начин на живот
- Недоспиването може да доведе до хормонални промени, които ви правят по-гладни и ви карат да ядете определени висококалорични храни.
- Генетиката може да повлияе на това как тялото ви превръща храната в енергия и как се съхраняват мазнините
- Стареенето може да доведе до намаляване на мускулната маса и по-бавен метаболизъм, което улеснява напълняването
- Бременност (наддаването на тегло по време на бременност може да бъде трудно за загуба и в крайна сметка може да доведе до наднормено тегло).
Някои медицински състояния също могат да причинят наддаване на тегло. Те включват:
- Синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ): състояние, което причинява дисбаланс на женските репродуктивни хормони
- Синдром на Prader-Willi: рядко заболяване при раждане, при което човек се ражда, което причинява прекомерен глад
- Синдром на Кушинг: състояние, причинено от твърде много хормонален кортизол в тялото ви
- Хипотиреоидизъм (недостатъчно активна щитовидна жлеза): състояние, при което щитовидната жлеза не произвежда достатъчно определени важни хормони
- Остеоартрит (и други състояния, които причиняват болка, която може да доведе до бездействие).