Наддаването на тегло по време на бременност е неизбежно
Бременните жени се притесняват от наддаването на тегло, свързано с бременността. Но систематично ли е това наддаване на тегло? Какъв е разумният брой килограми, които човек може да натрупа? Лесният живот с моето дете блог ви отговаря.
Ще наддавам ли по време на бременността си ?
За много жени, които обръщат внимание на фигурата си, наддаване на тегло по време на бременност е източник на мъка. Но имайте предвид, че значителното наддаване на тегло не е неизбежно.
Според лекарите бременната жена трябва разумно да наддаде от 9 до 12 килограма, ако вземете предвид правилото „един месец, един килограм“. Това наддаване на тегло се дължи предимно на нарастващата матка, плацентата, околоплодните води и, разбира се, на самото бебе. Прогестеронът, от друга страна, увеличава обема на вода в тялото и отново това може да оправдае a наддаване на тегло по време на бременност.
Разбира се, метаболизмът на всяка жена е различен. Някои ще спечелят повече килограми от други, но няма нужда да се притеснявате, докато наддаването на тегло е разумно.