Национален отбор жени U16
Сряда, 25 октомври - неделя, 29 октомври в Кьолн
Ден 1: сряда, 25 октомври
Само за кратко потънал в спомени от Тераса
Лека нощ,
вашите TW (от гледна точка на Markku)
Ден 2: четвъртък, 26 октомври
Денят от А до Я
A-изправяне, последвано от 40 минути бягане с Markku #freudeistriesig
B-дuche вече ръмжи -> да отидем на закуска
Царевични люспи, хляб или кисело мляко, всичко, което сърцето ви желае
Всички очакват с нетърпение първата си тренировка по хокей
Разбира се, никой не бива да забравя да влезе!
Не върви толкова добре за лилии
Топката я удря още в началото
H-aare трябва да се избръсне.
Поне останалите ще успеят да обядват безопасно
J-uhu след това настъпи кратка пауза
Малко след това среща на екип
Бяха обсъдени целите на курса
М-енш пак ни нямаше
Само ние вратарите отидохме на хокейното игрище
Без полевите играчи направихме страхотна тренировка на TW на терена
Останалите пристигнаха в момента и започна игра
По отношение на качеството играта определено беше # много високо ниво
Екипът на жълтите и отборните пъстри се бори правилно
В крайна сметка отборът пожълтя
T-rotzdem тогава имаше изстрел
U-uuuund там отборът печели цветно!
Напълно доволни от устройството, отиваме на вечеря
Тогава вечерният разговор се провежда директно
Х-. ние сме отчаяни;)
Д-има още една вечерна беседа
Z-ofort blackrolen и след това sleepiii #zleeepwell
Вашите вратари:)
Ден 3: петък, 27 октомври
. тогава те ще бягат и утре
Някога в тъмната петък сутринта на октомври екипът на U16 на DHB трябваше да стане от леглото в 7 часа сутринта, защото трябваше да направи сутрешното бягане с треньора Марку Славик в 7:30 сутринта. Когато се върнаха, те се протегнаха, за да отидат на закуска. Това имаше много добър вкус за всички. След закуска отидохме на площада след кратка почивка. След фаза за загряване с Надия, всичко беше до бухалката. Започна с тренировка на гарата и завърши с малка игра на полето. Малко след това всички се наслаждаваха на обяда. Той продължи с дискусиите на отборите за следващата игра, последната тренировка за деня. Когато имаше кратка вечерна среща у Марку след плаване и вечеря, всички очакваха с нетърпение леглото си и нямаха сутрешно бягане на следващата сутрин. И ако не са умрели от болки в мускулите, ще бягат и утре.
Ден 4: събота, 28 октомври
Всички бяха в отлично настроение - без сутрешно бягане
Днес нямаше сутрешно бягане,
всички бяха в отлично настроение.
Така че всички започнахме напълно будни,
За закуска долу в осем.
След това тръгнахме, Рац Фац,
по пътя към хокейната пързалка.
Дойдоха само вратарите,
останалите се оправиха в стаята за тежести.
След това започна отново,
този път всичко в едно парче.
Играта на RWK срещу DHC беше на дневен ред
За съжаление и това беше направено твърде бързо.
Но беше по-бързо да се върна
И обядът изпълни всички кореми с щастие.
По-късно бяхме инструктирани
За всичко свързано с нивата на лактат.
Малко след това се забавлявахме много
По време на последната ни тренировка на терен, ние му дадохме пълна газ.
С нашите вратарски чанти в багажа
Върнахме се в LLZ.
Обратно в нашата къща
Нека хапнем вкусно.
На среща отново се замислихме за деня.
Имах и индивидуални срещи с Марку.
Сега е време за опаковане и регенериране
И се надяваме, че утре няма да замръзнем до смърт при времето.
Ще се видим утре в осем,
Пожелаваме на всички лека нощ.
Ден 5: неделя, 29 октомври
Денят във времето изтича
+++ Промяна на времето +++ ставане в 7:30 сутринта +++ начало на индивидуални дискусии +++ закуска +++ (без сутрешно бягане) +++ излизане от стаите +++ среща +++ разделение на групи +++ станция 1: Physio + ++ Изчерпващо упражнение за бедра (скандинавско сухожилие) +++ Йога: Кобра -> Куче гледащо надолу -> Гълъб -> Дете +++ Станция 2: Сила +++ Издърпвания +++ Между малко паника заради влаковете +++ Северняците се страхуват да не се приберат у дома
+++ Станция 3: Пулсово бягане +++ Южноафриканците вече също се страхуват да не се приберат у дома +++ # blцdersturm +++ Jana регулира ---> Изглежда, че всички ще се приберат +++ Групови разговори за нас +++ почивка +++ финална среща +++ храна +++ сбогом +++ заминаване +++ пътуване с такси до гарата +++ пътуване до дома +++ с изключение на парламентарната група в Берлин +++ няма връзка с влак до Берлин +++ ситуацията е неясна +++ Берлинчани ще намерят влак до Хановер и ще бъдат качени там +++ ЧЕСТИТ КРАЙ +++ Ще се видим следващия път +++
Вашите вратари+++