Начало на диетата Gerlinea, следвайте се наднормено тегло и затлъстяване - FORUM Nutrition - Doctissimo
Здравейте, днес започнах диета с протеинови барове gerlinea, така че нека се представя:
собствено име: тайна за момента
възраст: 21
височина: 1,70 m
тегло: 110,6 кг
затова ви слагам храна всеки ден, ако се интересувате от него, така че знам, че е доста строг, но трябва да сваля 10 килограма преди 12 май, защото се връщам в болницата за хранителен баланс, така че бих искал да е под 10-те килограма.
сутрин: 1 чаша пресен портокалов сок
1 ябълков сос
обед: 2 протеинови блокчета герлинея
на вкус: 1 ябълков компот
вечер: 1 купа специална К с мляко
ето днес се протегнах, надявам се и другите дни също за това се нуждая от вашата подкрепа.
Извинете, но тази диета е боклук. ще гладувате, ще се напукате след 2 дни и ще започнете отначало, или дори повече.
Защо да ядете барове gerlinea, а не естествени протеини в балансирано хранене, което ще ви накара да отслабнете трайно, без да чувствате глад ?
Освен това специалният К вечер е супер сладък и изобщо не е „диетична“ храна, въпреки това, което рекламата се опитва да ни накара да повярваме !
Извинете, но няма да ви подкрепя, вие излагате здравето си на риск с този тип меню.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Извинете, но тази диета е боклук. ще гладувате, ще се напукате след 2 дни и ще започнете отначало, или дори повече.
Защо да ядете барове gerlinea, а не естествени протеини в балансирано хранене, което ще ви накара да отслабнете трайно, без да чувствате глад ?
Освен това специалният К вечер е супер сладък и изобщо не е „диетична“ храна, въпреки това, което рекламата се опитва да ни накара да повярваме !
Извинете, но няма да ви подкрепя, вие излагате здравето си на риск с този тип меню.
Ами в този случай, ако не ме подкрепяте, защо да губите времето си в отговор на това съобщение, все пак това е моят живот, просто се нуждая от подкрепа, която всеки прави, както иска, особено след като няма да е много отдавна ", след като ще бъда хоспитализиран, докато чакам да отслабна бързо и вече направих тази диета, бях спрял, защото отидох на почивка и там не ядох балансирано ям бързи сладоледени картофи и т.н., така че неизбежно възвърнах теглото си, но на 15-те свалени килограма взех 10 и така искам да ги загубя, след като ако искаме да ни даде нулев морал, колкото да кажем "но тази мацка е луда", но да го запазим за нито едно, нито друго, вместо да ни даде нулев морал, това е заради хора като теб, че ние сваляме ръцете си аз казах rdv за мен през юли и се обзалагам, че ще загубя повече от 15килоса.
Подобни теми
Наднормено тегло, затлъстяване и вегетарианска диета
приятелка и поддържащ режим nimes
диета група търсене
13 дневна диета
Ами аз отговарям, защото минавах оттам и тъй като знам много за храненето, предпочетох да ви оставя малко съобщение, за да не си прецакате здравето. нямаше нищо лошо в това
Как би моето съобщение свалило морала ви? Само защото ви казвам истината за вашето меню ?
Сега, ако не искате съвет за публикацията си, просто го изяснете. Разбрах, че искате да загубите „бързо“, но бързо винаги е лошо при „диета“ (мразя тази дума), тъй като колкото по-бързо губите, толкова по-бързо вдигате.
Mnt правиш каквото искаш, ако искаш да продължиш да си гладен и да се храниш неуравновесено, за да загубиш бързо го правиш, аз не съм на твоето място, но знай, че ако наистина искаш да отслабнеш и да го спреш, това е храна ребалансиране, което трябва да се направи, а не недостатъчна диета и, ако желаете, мога да ви дам няколко идеи за менюто.