Начало - Mindcarb

Вашето интерактивно обучение за хранене
с MindCarb

Здравословен живот с удоволствие

семпли, здрави, ефективни

Регистрирайте се сега за вашия персонализиран
Програма за хранене на MindCarb:

Вашият всичко в едно MindCarb
Хранителна програма

Вашето интерактивно обучение за хранене
с MindCarb

MindCarb, дигиталната здравна програма, е разработена от проф. Д-р. мед. Основана Хелене фон Бибра. Целта му е да насочи хората към риск от диабет и хората с наднормено тегло, по-специално към по-здравословен живот.

Програмата се основава на десетилетия клиничен професионален опит на г-жа фон Бибра в диабетологията и кардиологията и на научни изследвания върху сърдечната функция, метаболизма и храненето в сътрудничество с диетолози и диетолози.

начало

Положението
Рискът от диабет се е увеличил епидемично като твърде много и грешна храна до 1400 нови случая всеки ден, почти всеки 10-и германски гражданин е засегнат. Германия има най-високия темп на растеж в Европа.

Рискът, който може да се избегне
90% от риска от диабет е резултат от наднормено тегло - и повечето германци тежат твърде много - и 80% от риска от инсулинова резистентност и техните прекомерни нива на инсулин. Те обаче могат да бъдат предотвратени или излекувани чрез правилно хранене.

Мисията:
Профилактика на диабет и придружаващите го и вече съществуващи заболявания като затлъстяване и инсулинова резистентност за насърчаване на общото здраве. Тази цел може да бъде ефективно постигната чрез по-съзнателно използване на захар и нездравословни въглехидрати в полза на повече зеленчуци и салати и чрез повече упражнения.

Нашето съзнателно боравене с нездравословни въглехидрати е научно признато и определено от DGE и в много медицински насоки за превенция

В хранителната програма MindCarb рецептите са дадени на три етапа, така че препоръчителните дневни количества калории и въглехидрати да са подходящи за личното здраве и степента на упражнения:

Здравословно = по-здравословно и по-тънък ще с преобладаващо заседнал начин на живот

Умерен = станете по-здрави без отслабване с достатъчно активен начин на живот

За годни = само за превенция с активен, спортен начин на живот

Бъдете здрави с удоволствие

MindCarb предлага вкусна, здравословна и засищаща храна. Ето как правиш своето метаболизъм здрави, дори и да не сте го направили намаляване. Просто отслабвате бавно. Това е здравословно и устойчиво.

Особено полезно по отношение на здравето:

  • Затлъстяване,
  • Инсулинова резистентност,
  • Риск от диабет,
  • колебание на кръвното налягане,
  • Риск от артериосклероза/инфаркт
  • ниска устойчивост.

MindCarb особено се огъва Диабет тип 2.

Хранителна програма

Ето как практическата и здравословна програма за обучение ще ви помогне:
- Променяте необходимите 20% от хранителните си навици. Всичко е до пропорциите - запазвате любимата си храна.
- Ще получите информация за пълнене на здравословна храна в осем прости стъпки с част за задълбочено размишление и задачи за интегриране в ежедневието.
- 65 MindCarb рецепти осигуряват разнообразие във вашето меню.
- Видеоклиповете за готвене показват проста подготовка.
- Всички рецепти се предлагат в три здравни нива и по този начин са адаптирани към вашата лична цел и вашите енергийни нужди.

Програма за упражнения
Инструкции за упражнения, мускулни тренировки и релаксация в стимулиращи видеоклипове

Виждате своя напредък редовно и само за вас
- напр. на тегло и размер на талията
- ако има медицински данни
(напр. кръвна захар, кръвно налягане и стойности на липидите в кръвта)
-обхвата на движение

За вас ще се грижат експерти
- за въпроси относно диабета и сърдечно-съдовите заболявания
- за въпроси относно напредъка в програмата за обучение, като се вземат предвид вашите цели и нужди въз основа на вашата информация в първоначалния въпросник