Начало - Luzia Schicker - Движещ се живот - танци, терапия, коучинг
Намалете теглото си с лекота
В моите курсове по-лесни за живот ви предлагам гениална и цялостна концепция за отслабване. Постигнете желаното тегло без стрес и без диетични рецепти!
Тренирайте с усещането за лекота и свобода с вашия мини батут bellicon ®
В моята стая за танци и упражнения с удоволствие ще ви посъветвам за предимствата на люлеенето с батут с въжен пръстен и при закупуване на батут bellicon ®.
Внесете движение в живота си
В моите семинари за медитативни танци, креативни танцови и лечебни движения и в личен коучинг с работа по тялото „Dance & Movement“, аз ви подкрепям в усещането на вашата жизненост и радост от живота.
Медитативен танц
Характерни за танците в кръг от различни култури са повтарящите се и следователно лесни за научаване стъпкови последователности.
Това ви позволява да почувствате взаимната подкрепа в общността на танцьорите и да се потопите в смисъла на танците.
Ще бъдете подкрепени от вълнуващата музика, която насърчава движението.
Медитативният танц има едновременно релаксиращ и активиращ ефект върху тялото, душата и духа ви.
Творчески танц и
Лечебно движение
Безплатните танци и движение укрепват способността ви да изразявате себе си и да се радвате на живота. По игрив начин разширявате различни възможности за движение в група или поотделно и се научавате да следвате импулсите на тялото си - това създава вътрешна и външна гъвкавост.
В творческите танцови и лечебни движения и в упражненията за осъзнаване на тялото е възможно да влезете в контакт с тялото си и в собственото си присъствие.
Изследвайки вашите ресурси, ще намерите възможности за поддръжка за вашето ежедневие и предизвикателни ситуации.
Трениране на личността и работа по тялото „Dance & Movement“
Как можете да бъдете в живота си с предизвикателства И в същото време да почувствате жизнеността си?
В индивидуалния коучинг работя с елементи от холистична танцова и двигателна терапия. Това е ориентирана към ресурси и процес работа на тялото, при която изграждате доверие в езика на тялото си, като съзнателно възприемате и приемате телесните си усещания и нужди. В танца и движението откривате нови начини - усещате връзката със своята жизнена сила, здравословния си жизнен поток и мъдростта на тялото си.
В холистичния подход на тази телесна работа ще откриете възможности да се свържете с природата и нейните елементи, да черпите сила от нея и да се чувствате част от мрежата на живота.
Текущи дати на курса:
Медитативен танц
"Кръгови танци в промяната на природата и живота"
Нов час възможно най-скоро .......
Текущи дати на курса:
С Живейте по-лесно в новата година
Курсът започва в понеделник, 11 януари 2021 г. в 19:00.
82439 Großweil, Heimgartenstr. 4а
Разходи 118 € за 12 курсови вечери
плюс € 19,99 за книгата/плановика за програмата на курса
С Живейте по-лесно през пролетта
от вторник, 24 февруари 2021 г.
в 18ч.
в Großweil, Heimgartenstr. 4а
Разходи 118 € за 12 курсови вечери
плюс € 19,99 за книгата/плановика за програмата на курса
Кога за последно се чувствахте наистина леки?
„Представете си, че се събуждате сутрин, преди да се включи алармата. Отпочинали и леки, очаквате с нетърпение вашата закуска. Можете да ядете каквото искате: чиния, пълна с това, което харесвате.
Вземете бутилка вода със себе си по пътя. И когато сте гладни, си мислите: това малко ръмжене на стомаха е добър знак. Сигурен съм, че тялото ми ще получи лека закуска от бедрото ми.
След 12 седмици новите навици са плът и кръв и вие сте с 5-8 килограма по-леки. Представи си това."
Живейте по-лесно е гениална, цялостна концепция за отслабване, без да се броят калории или точки. Живейте по-лесно не е диета, а промяна в диетата, с която свиквате с естествените хранителни навици и възвръщате чувството на глад и ситост.
Подходящ е за ежедневна употреба и семейства и не се нуждаете от никакви диетични рецепти. Следователно рискът от йо-йо ефект след курса е нисък.
В 12-седмичния курс ще получите „инструментите“ за постигане и поддържане на комфортното си тегло. Holistic също означава, че програмата включва нуждите на тялото, душата и духа и че получавате много предложения за осъзнат начин на живот.
Обратна връзка от участник в курса през май 2020 г .:
„Трите най-важни преживявания на лесен курс на живо бяха съвместността и обмяната през курсовите вечери, семейното отслабване без да се налага да готвя отделно за мен и разбира се успехът, който ме мотивира много. Препоръчвам концепцията на всички, защото съм толкова ентусиазиран от нея и не се страхувам, че йо-йо ефектът ще се върне много бързо. Благодаря ви за подкрепата, вие и курсът бяхте точно в точното време и аз съм щастлив, че бях там. "