Начало Как да пием много вода

4. Обичам чашата си

7. Отново сламата

Много пъти идвам със сламката (да, все още си тананикам за тези записи също), но не напразно, сламата в очите ми е вид вълшебна пръчка.
Водата в него се плъзга незабелязано в устата ми, ако се спъна малко, забелязвам, че изтича половин литър и ако не капе, дори нямаше да се появи. Можете да пиете със сламка невероятно бързо!

Продължете да пеете песен (Не обещавам да се свържа за последен път) содата е следващият ми съвет. За обяд или когато обикновената вода вече е скучна. Или вместо коктейли и кола.
Последния път седнахме да си поговорим с приятелки и тъй като шофирах, пих сода! Беше толкова добър, изпратих го или 2 литра, едва платих, можех да спя през нощта, на следващия ден стомахът не ме боли.
Това е, което аз наричам ситуация печеливша печеливша печеливша!

9. Предупредете се

Таймер на телефона или добър тапет? Както и да е, просто помислете за нещо, което трябва да пиете, защото в началото няма да почувствате жажда.

Моята супер суха кожа на лицето не е малко суха след 1 месец. Ноктите и косата ми също са в по-добро състояние.
Тъй като тялото ми не чувства нужда да се резервира, отново чувствам жажда.
Внасям много по-малко калории в тялото си, загубил съм и няколко килограма.
По-енергичен съм.

Трудно е да свикнете.
Тъй като започна да се измива от тялото ми, изпотих много токсини по-силно и също получих акне. Преминах много бързо и сега е по-добре от всякога.
Трябва да пикаеш невероятно количество, защото 13 дни на ден е преувеличено!:) Добрата новина е, че това също се настройва след известно време вече съм на 5-6, да, броих заради публикацията.

30 коментара:

Винаги отивам в колеж с бутилка от един и половина литра. Ако имате питие пред себе си, то вече ви изкушава да го изпиете. Но пръскането никога не спря за мен. За мен часът и половина са мъчения. Често пия натурален чай сутрин, но мисля, че ще обядвам веднага и ще се разходим. С нещо за пиене.

Интересното е, че научихте, че водата няма вкус, физиологията вече учи на възприемане на вкуса (поне тук), които не само имат сладки, солени, горчиви и кисели вкусове и рецептори, но има и воден аромат и умами, което е малко неуловим, но съществува, нарича се още протеинов вкус, но протича под много имена.

С минералната вода съм същият като вас, не разбирам защо трябва да пия от бутилка, когато е в чешмата и дори не купувам излишно бутилка с нея. Не филтрирам, водата тук е изненадващо добро качество. Да приемем, че най-добрата вода от чешмата е при нас в нашия ваканционен дом, там има изворна вода, най-трезвите афтър партита, дори през лятото е максимум 10 ° C, защото идва от камък.:))

За съжаление така или иначе много хора не пият достатъчно и затова много хора имат главоболие много пъти. Те обикновено са тези, които, ако приемат лекарства, веднага ще преминат главоболието си. Не само заради лекарството, но и чашата с вода, която той погълна, помогна.

Опитвам се да пия много вода, но не винаги минава:( Както и да е, колко струва тази бутилка?:)

Мисля, че това, за което току-що писахте, е много важно, преди пиех много по-малко, отколкото трябваше. Имам късмет в смисъл, че не обичам сладки кнедли, понякога пия чаша портокалов сок или кола, но основно само водата утолява жаждата ми и харесвам вкуса. За малкото количество, което изпих, помогнах, като винаги имах пълна чаша вода до клавиатурата си, така че просто трябваше да посегна към нея. Вземам и вода със себе си в университета, въпреки че често е много неудобно да я нося със себе си, така че за съжаление барът остава там.