Начало - цялостно здравословно в планината Харц
Холистични здравни съвети
Пътят към вашето здраве ви води през кухнята, а не през аптеката.
(Себастиан Кнайп - 1848)
Холистични здравни съвети
Какво е това ?
Баварският свещеник и натуропат Себастиан Кнайп разпозна потенциала на здравословната диета и нейните ефекти върху нашето здраве. Научете как вашето здраве може да бъде повлияно положително от индивидуална хранителна стратегия.
Холистичен означава цялостен. При тази форма на здравни съвети фокусът е целият човек, а не един симптом. Целта на такива съвети е така наречената хомеостаза - активирането на самолечебните сили.
Тази цел обаче може да бъде постигната само ако се вземат предвид всички здравословни области в живота на човека. Те включват трите основни области на хранене, упражнения и психика.
Този цялостен възглед може да бъде обяснен добре на примера с високо кръвно налягане: Ако диетата на човек се състои главно от кисели храни, това може да доведе до високо кръвно налягане в дългосрочен план.
Ако в допълнение към тази кисела диета липсват упражнения, вероятността от развитие на високо кръвно налягане се увеличава значително.
Ако все още има дълготрайна стресова ситуация или ако човекът не получава достатъчно моменти за релаксация, нищо не пречи на високото кръвно налягане.
С подробна анамнеза (медицинска история на клиента) се опитвам да разбера заедно с вас какво е предизвикало оплакванията ви. Тогава стъпка по стъпка ще бъде разработена индивидуална стратегия за вас, така че тялото ви скоро отново да бъде в състояние на хомеостаза и вие да сте трайно здрави.
Списък на показанията
Какви са моите приоритети?
- Затлъстяване
- Дефекти и кожни нарушения
(напр. невродермит, акне, псориазис) - хронична умора и изтощение
- Податливост към инфекция
- хронично главоболие и мигрена
- всички алергии
- Метаболитни заболявания
(напр. захарен диабет (диабет), подагра,
висок холестерол, остеопороза) - Хранителна непоносимост
(напр. непоносимост към фруктоза или хистамин)
- Лошо храносмилане
(напр. хроничен метеоризъм, диария, запек) - възпалително заболяване на червата
(напр. болест на Crohn, улцерозен колит) - Сърдечно-съдови заболявания
(напр. високо кръвно налягане, съдови калцификации (артериосклероза)) - Ревматични заболявания
(напр. първичен хроничен полиартрит (PCP), фибромиалгия (ревматизъм на меките тъкани)) - и още много!
За мен
| 2007 г. | Завършване на гимназия "Am Thie" в Бланкенбург |
| 2010 г. | Завършва като признат от държавата медицински специалист |
| 2013 | Завършва одобрен от държавата физиотерапевт |
| 2017 г. | Завършване на дистанционно обучение, за да станете консултант за цялостно здраве |
| 2015 г. | Начало на задочно дистанционно обучение, за да станете натуропат |
Терапевтична квалификация:
| 2013-2014 | Успешно завършване на поредицата курсове EFDMA "Модел на фасциално изкривяване според Стивън Типалдос" |
| 2014-2016 | Успешно завършване на поредицата от курсове McKenzie със завършване на изпита за квалификация по механична диагностика и терапия (MDT) |
| 2013-2016 | успешно завършване на програмата на курса "Интегративна мануална терапия" |
| 2016 - 2018 | различни курсове за напреднали в областта на краниомандибуларната дисфункция |
За мен
| 2007 г. | Завършване на гимназия "Am Thie" в Бланкенбург |
| 2010 г. | Завършва като признат от държавата медицински специалист |
| 2013 | Квалифициран като одобрен от държавата физиотерапевт |
| 2017 г. | Завършване на дистанционно обучение, за да станете консултант за цялостно здраве |
| 2015 г. | Започнете курс за дистанционно обучение, за да станете натуропат |
Терапевтична квалификация:
| 2013-2014 | Успешно завършване на серията курсове EFDMA „Модел на фасциално изкривяване според Стивън Типалдос“ |
| 2014-2016 | Успешно завършване на поредицата от курсове McKenzie със степен под формата на изпит за удостоверяване по механична диагностика и терапия (MDT) |
| 2013-2016 | Успешно завършване на програмата на курса "Интегративна мануална терапия" |
| 2016 - 2018 | различни курсове за напреднали в областта на краниомандибуларната дисфункция |
консултация
Хранене | Движение | Релаксация
Вече 10 години се посвещавам на темата „здраве“. Важна стъпка по този път беше курсът за непълно работно време, за да станете специалист-съветник за цялостно здраве. Тук опознах тялото от холистична перспектива. Перспектива, от която се разглежда взаимодействието на всички органи и органи.
Перспектива, която показва ефектите на нашата храна, нашия начин на живот и нашата среда върху тялото. Въз основа на това има три под-области на холистични здравни съвети, чийто обхват е много индивидуален:
хранене
„Нека вашата храна да бъде вашето лекарство“ - Хипократ
Храненето е основната част от холистичните здравни съвети. Тук ще ви покажа как нашите храни влияят на здравето на тялото ви и как дори малки промени в хранителните ви навици могат да доведат до големи промени във вашето здраве.
Ход
"Движението е живот"
Упражненията също играят основна роля за подобряване на здравето, но и за поддържане на здравето. Тази точка включва различни мерки и се съгласува заедно с клиента. Например: лични тренировки у дома или във фитнес студиото, кратки индивидуални програми за домашни упражнения, които включват Включва упражнения за пъргавина и/или укрепване.
Релаксация
„Защо не се срутиш при целия стрес?“ „Няма време!“
Стресът е повсеместен в наши дни. Трудов натиск, финансови грижи, времеви натиск, междуличностни конфликти. Стресът променя целия ни метаболизъм. Това не е проблем в краткосрочен план. В дългосрочен план обаче стресът може да влоши всички симптоми или да ги накара да избухнат. Заедно са разработени мерки за намаляване на нивото на личен стрес и правят тялото по-устойчиво на стрес.
консултация
Хранене | Движение | Релаксация
Вече 10 години се посвещавам на темата „здраве“. Важна стъпка по този път беше курсът за непълно работно време, за да станете специалист-съветник за цялостно здраве. Тук опознах тялото от холистична гледна точка. Перспектива, от която се разглежда взаимодействието на всички органи и органи.
Перспектива, която показва ефектите на нашата храна, нашия начин на живот и нашата среда върху тялото. Въз основа на това има три под-области на холистични здравни съвети, чийто обхват е много индивидуален:
хранене
„Нека вашата храна да бъде вашето лекарство“ - Хипократ
Храненето е основната част от холистичните здравни съвети. Тук ще ви покажа как нашите храни влияят на здравето на тялото ви и как дори малки промени в хранителните ви навици могат да доведат до големи промени във вашето здраве.
Ход
"Движението е живот"
Упражненията също играят основна роля за подобряване на здравето, но и за поддържане на здравето. Тази точка включва различни мерки и се съгласува заедно с клиента. Например: лични тренировки у дома или във фитнес студиото, кратки индивидуални програми за домашни упражнения, които включват Включва упражнения за пъргавина и/или укрепване.
Релаксация
„Защо не се срутиш при целия стрес?“ „Няма време!“
Стресът е повсеместен в наши дни. Работен натиск, финансови грижи, времеви натиск, междуличностни конфликти. Стресът променя целия ни метаболизъм. В краткосрочен план това не е проблем. В дългосрочен план обаче стресът може да влоши всички симптоми или да ги накара да избухнат. Мерките се разработват заедно, за да се намали нивото на личен стрес и да се направи тялото по-устойчиво на стрес.