Наблюдател на хипноза
хипноза
1. Общи
Терминът хипноза описва променено състояние на съзнанието, при което хипнотизираният човек обикновено чувства дълбока релаксация. Състоянието му се задейства от определени стимули (например чрез фиксиране на обект с очите или получаване на инструкции от терапевта). В хипнотерапията лекарите или психотерапевтите използват хипноза като част от лечението - например при астма, високо кръвно налягане или за да се отърват от никотина.
Терминът хипноза идва от гръцката дума hypnos, което означава сън. По време на хипноза човекът, който се хипнотизира, е във вас променено състояние на съзнанието, в които вниманието, осъзнаването и позоваването на реалността са ограничени. Дори сложните мисловни процеси се възпрепятстват и сетивните органи (с изключение на слуха) реагират по-малко чувствително. Общата цел на хипнозата е да намали нивото на възбуда в тялото и да отпусне нервната система.
В това състояние на дълбока релаксация, хипнотизираният човек е много възприемчив Външно влияние (Внушение). По този начин хипнотизаторът може да действа директно върху негативни мисловни модели или поведения и по този начин да доведе до промени в поведението. Следователно хипнозата или хипнотерапията често се използват в комбинация с психотерапия, например за лечение на пристрастяващо поведение, за подпомагане справянето с психологически проблемни ситуации и също физически (соматични) оплаквания като болка, високо кръвно налягане или симптоми на астма.
Могат да се разграничат две форми на хипноза: повърхностна хипноза и дълбока хипноза. The повърхностна хипноза прилича на будно състояние. Въпреки че дишането е забавено, сърцето бие по-бавно и кръвното налягане спада, хипнотизираният човек е в състояние да извършва сложни действия.
В дълбока хипноза хипнотизираният човек изпада в състояние, подобно на съня. Това често води до a постхипнотична амнезия, Това означава, че хипнотизираният човек вече не може да си спомни какво се е случило по време на сесията след хипнозата.
Хипнозата и хипнотерапията се използват като част от различни терапевтични процеси:
- в психотерапия от специално обучени терапевти
- в Психоанализа; тук хипнозата служи за разкриване на подсъзнателни преживявания от миналото
- в терапията на различни заболявания и симптоми, напр. психосоматични заболявания, хронична болка, сърдечно-съдови оплаквания, стомашно-чревни, кожни и дихателни заболявания
- при терапия на болката, като акушерство и стоматология
- под формата на Самохипноза. Пациентът изпада в транс. Следователно самохипнозата не се контролира от терапевт или лекар. Ако се интересувате от самохипноза и бихте искали да научите този метод, обсъдете това с уважаван експерт (например лекар или психотерапевт със съответното допълнително обозначение). Той може да ви помогне и да ви посъветва дали самохипнозата има смисъл за вас, например като част от автогенно обучение.
Типичните области на приложение на хипнозата са например: