На масата с Юсейн Болт

Ямайският спортист Юсейн Болт е легенда, която не се нуждае от представяне, след като спечели осем златни медала в три издания на Олимпийските игри.

тестени изделия

Спринт звездата е изключителна комбинация от сила, техника, скорост и сила. Диетата очевидно играе ключова роля за успеха на Болт.

Въпреки че беше писано, че Болт яде твърде много пилешки крилца и хапки, сутринта преди състезанието менюто му все още изглежда по-пресметнато, отбелязва Business Insider.

Последните изследвания на Ladbrokes предполагат, че Болт яде 5500 калории на ден, но GoCompare установи, че всъщност това са 2273 калории за пет хранения на ден, умерен брой, като се имат предвид тренировките на спортиста.

Как изглежда кулинарното меню на олимпийския шампион? Включва, наред с други, тропически плодове, яйца, тестени изделия и пиле.

Юсейн Болт започва сутринта си със сандвич с яйца. Следва закуската между закуска и обяд: ябълки. Обядът е с високо съдържание на въглехидрати, като телешки тестени изделия. Между обяд и вечеря отново плодове: манго и ананас. Последното хранене означава супа от пиле или кнедли, пълнена с броколи.

Юсейн Болт обявява, че ще се пенсионира на 30 това лято след световното първенство на IAAF в Лондон.