На гладно - с лекарско наблюдение

Постенето е най-старото и широко разпространено лекарство, което е подходящо не само за профилактика, но и за лечение на болести. Отстъплението на гладно създава възможност за телата ни да се регенерират, което може би никога не ни е било необходимо, както днес. Ако тялото ни не е в състояние да отделя отпадъчни продукти поради претоварване, то ще ги „депозира“ в мускулната тъкан, поддържащата и съединителната тъкан и нашите мастни запаси.

По време на постенето не ядем твърда храна, само пием и тялото ни покрива хранителните вещества, необходими за функционирането му, от собствените си резерви. Дефицитът изобщо не се развива.

Въздействие: По време на сложни биохимични процеси, шлаките и токсините, натрупани в нашето тяло, се отделят и след това се екскретират през бъбреците, черния дроб, жлъчните пътища и белите дробове и кожата. Тялото се освобождава от своята тежест, заздравяват се процесите на самолечение на нашето тяло, а междувременно можем да изпитаме и положителна настройка на мислите си.

По време на гладуване натрупаните количества отпадни продукти напускат телата ни. Това може да причини болка в главата и крайниците. След отстраняването на отпадъчните продукти, което може да се ускори от обилния прием на течности, нашите неприятни симптоми изчезват, кръвообращението и храносмилането ни се стабилизират, а вътрешната ни сила и физическата активност се връщат. Всяка криза на гладно ни прави по-силни и ни доближава до крайната ни цел за вътрешно прочистване.

Пустотата на тялото често е придружена от усещане за вътрешна лекота, разтвореност и радост. В такива моменти по-бързият се чувства така, сякаш се е преродил.

Какво признава, че някой се нуждае от детоксикация?

• постоянна умора, депресия
• затруднено ставане, раздразнителност сутрин
• нарушения на съня, безсъние, увреждане на паметта
• лошо храносмилане, подуване на корема
• повтарящи се възпаления, катар
• чести колебания в теглото, затлъстяване
• болки в ставите, скованост на ставите
• редовно главоболие, мигрена
• алергичен кожен обрив, екзема
• целулит, чуплива, скучна или бързо омазнена коса.

Когато гладуването не се препоръчва

• бременност и кърмене
• бъбречна недостатъчност
• цироза, тежко токсично чернодробно заболяване
• сърдечна недостатъчност
• злокачествени новообразувания
• заболявания за отслабване
• Диабет тип I
• хипертиреоидизъм
• Възраст под 14 години
• психични разстройства, деменция

---