Изкачване на калории

Изкачване на калории

Вашата консумация на калории

Изразходвате по време на 60 минути катерене

Вашите ценности

Посочихте следните стойности:

Отслабнете с катерене

Колко килограми ще отслабнете с катерене и колко калории можете да изгорите с него зависи от това колко дълго се занимавате с тази дейност. Въведете по-долу колко тегло искате да загубите или колко калории искате да изгорите. След това фитнес калкулаторът определя колко дълго трябва да се занимавате с катерене:

Консумацията на калории зависи от възрастта, пола, размера, телесното тегло и разбира се извършваната дейност. По-долу ще намерите примери за 40-годишни хора с различно тегло и какво консумират по време на избраната дейност (катерене). Предполага се, че жените са високи 1,65 м, а мъжете 1,80 м:

---