На гладно - по-добре със сок от моркови ... Ние и светът д
Добри проекти за достоен живот
„Нищо от пекарната, никакво посещение на кафене, никаква захар“ - това бяха нашите насоки за Великия пост. И ние също - горе-долу - продължихме така. Това не беше голямата работа, но беше добре да се види колко малко всъщност ви е необходимо за добро хранене.
И тогава имаше нашето 5-дневен бърз сок. Това всъщност беше най-доброто преживяване: Ние (= Patra + I; разбира се, оставихме децата навън) се чувствахме малко слаби от време на време, но много по-малко, отколкото когато постихме напълно, което понякога правехме няколко пъти в миналото имал.
И винаги, когато ми се зави свят по обяд, имам такова
- Моркови
- Цвекло
- Ябълки
- круша
- краставица
- джинджифил
- целина
има много по-добър вкус от бутилката!
Понякога е малко слабо чувство, особено спортът не е толкова добър или не е толкова забавен, но също така се чувства приятно лек и имаме напр. също се нуждаеше от малко по-малко сън.
Беше особено впечатляващо, колко малко чувство на глад Почувствах следните дни: С хляб или ябълка гладът изчезваше през следващите 6 часа - всъщност ядох повече от апетит, отколкото от глад през 2-3 дни след гладуването!
В крайна сметка бяхме толкова развълнувани, че се оказахме a Сокоизстисквачка - бавна сокоизстисквачка Greenstar, която, както знае експертът, е много по-нежна към сока и предлага повече добив. Свикнахме и това е мерцедес от кухненски уреди, можете да кажете; ще продължи още няколко години ... Дж
Така накратко: Можем силно да препоръчаме този сок бързо; Само за да обърнете тялото надолу и след това отново да се храните по-съзнателно.
Веган хладилник ...
Освен това, по предложение на Марлис и Хана, отидохме веган и с двете за един месец. Също така беше добре постоянно да ядем веган отново, дори ако обикновено ядем почти веган.
Повече за това, може би скоро от Hanna + Marlies ...:-)