На диета съм и се чувствам уморена

чувствам

Програмата за отслабване Dietbon е създадена от медицински екип, за да ви гарантира балансирано хранене и да ви осигури хранителните вещества, витамини и минерали, необходими за правилното функциониране на тялото ви. Въпреки това, се случва да се отбележи, поради загуба на тегло, спад в тона при някои хора.

Ако това е вашият случай, първо проверете дали следвате програмата правилно. Въпреки че изглежда важно да не се отклонявате, от съществено значение е да консумирате всичко, което е в менюто, за да осигурите минимум дневни калории (1200 за жените и 1500 за мъжете).

Нишестетата осигуряват сложни въглехидрати, които осигуряват енергия за тялото ви, а месото, рибата и яйцата осигуряват желязо, което помага за пренасянето на кислород. Ето защо нашата програма Dietbon ви предлага балансирани ястия с дневен прием на нишесте и протеини. Суровите или варени плодове и зеленчуци са източници на протеини, не забравяйте да ги консумирате с всяко хранене, в допълнение към нашите доставени ястия.