На 17 години и в супоиди

Здравейте, ето ме, на 17 години съм и съм с наднормено тегло, 1м50 съм за 65 кг
Започвам диети, но никога не продължавам повече от седмица
В дъното съм много комплексиран, дори ако очевидно приемам всички коментари, които могат да ме разсмеят
приятелско ниво всичко е наред не се оплаквам
любов ниво нищото
Исках да видя дали има хора като мен, млади момичета като мен, би било добре да си намеря някой, с когото да говоря

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Същият проблем като вас
Здравейте
Разбирам те, на 18 тежах 83 кг за 1м60. Бях на диета и отслабнах с 15 кг, но все още имам огромни разпродажби и ще се опитам да отида при диетолог, за да отслабна. Диетите са ефективни при движението, но след като вземете обратно всички загубени килограми !

Здравейте, вече ви благодаря, че ми отговорихте толкова бързо, че бих искал да знам каква диета сте спазвали и за колко време сте загубили? Да, йойо ефектът е ужасен, проблемът е, че когато започна диета, губя максимум 2 кг на всеки две седмици и за някои това е много, но за мен това не е достатъчно и бързо се обезсърчавам. Въпреки корема ви тази загуба на тегло ли ви кара да се чувствате по-добре?

Правих диетата на Дюкан, свалих 15-те си килограма за 6 месеца. Днес съм доста стабилизиран, винаги обръщам еднаква тежест. Отслабването ми ми помогна изключително много. Чувствам се като се връщам към живота! Слагам рокли и поли, слагам грим, за да се направя красива ! Обръщайки внимание на това, което ям, успявам да не наддавам! Ето го

Оооо
олала това те кара да искаш да опиташ, но за момента не е възможно, защото правя рамадан.

Мръсни килограми !
Здравейте тук, видях съобщението ви и се озовах напълно. Аз самият съм на 17 години и винаги съм имал тежки проблеми с теглото, майка ми ми каза, че това започна, когато бях на 4 години след операцията ми за апендикса. Надух, надух и напомпах повече, сега се озовах с 1m72 и 100kilos! Огромен комплекс плача всеки ден и имам пристъпи на изпъкналост.В продължение на няколко дни бях дерайлиран, като се повръщах (да не е решение), но всички опитах диета след диета. Предавам историята на диетите. Мисля, че най-доброто лекарство е волята и подкрепата. И че ако наистина си отвратен, лошо си в кожата и се окажеш грозен, повярвай ми, че трябва да го направиш сега, защото имаш само 15кило да загубиш . Аз имам 30 така. Във всеки случай смелост, тогава ако искате мога да ви дам съвети. Просто имам липса на подкрепа и особено липса на воля !

Бягай
След 20 минути бягане започвате да отслабвате (мазнини), след тези 20 минути, колкото повече бягате, толкова повече губите. Така че смелост! Трябва да може да се направи, вие сте на 17 години. Ако бягате всяка сутрин, след два месеца, вече трябваше да се промените много

Същият проблем като вас
Здравейте
Разбирам те, на 18 тежах 83 кг за 1м60. Бях на диета и отслабнах с 15 кг, но все още имам огромни разпродажби и ще се опитам да отида при диетолог за отслабване. Диетите са ефективни при движението, но след като вземете обратно всички загубени килограми !

На 17 уважавайте възрастта си
Виждате ли млади момичета, на 17 години сме много млади и тялото все още трябва да бъде усъвършенствано. Това е проблемът на младите хора за съжаление, вие се идентифицирате със снимките в списанията и това ви дава комплекси. Чакай, ще се усъвършенстваш, това е в реда на нещата.

Само едно нещо, пълните ли се със сладкиши, защото тогава това е друго нещо. Вече не е много естествено и килограмите лоши мазнини може просто да ви следват до края на живота ви. Преди всичко не се лишавайте от ядене, ако сте гладни, яжте, но нямате сладкиши ! Ако се храните здравословно (и бавно само дъвченето ви кара да отслабнете) и спортувате, вече не трябва да наддавате.

Малък проблем
Не, не ям сладкиши: s Но имам проблеми, хапвам здравословни неща през целия ден (ябълки, дини и др.) Правя кардио, което не е препоръчително, когато също сме на диета, но според мен мащабът е изгубен. Не че един ден се качвам на него, тя ми казва, че тежа с 3 килограма повече и след 5 минути след като се върна с два килограма по-малко:/така! Имам впечатлението, че се усъвършенствам от върха, защото той обикновено губим първи. Но какво там. е, че ако оставя тялото ми да отслабне, мисля, че в крайна сметка все пак ще съм дебел. Затлъстявам, така че ето. И аз имам крушово тяло, така че за дънките благодаря. Не нося никакви. Аз съм по-скоро от типа туника с клинове, за да скрия всичко това. Аз съм слаб от горната част на тялото си и много широк отдолу бедрата ми са големи и ръцете ми ги мразят . И тогава да живеят стриите и целулитът !

Малък проблем
Не, не ям сладкиши: s Но имам проблеми, хапвам здравословни неща през целия ден (ябълки, дини и др.) Правя кардио, което не е препоръчително и когато сте на диета, но според мен моята скала е изгубен. Не че един ден се качвам на него, тя ми казва, че тежа с 3 килограма повече и след 5 минути след като се върна с два килограма по-малко:/така! Имам впечатлението, че се усъвършенствам от върха, защото той обикновено губим първи. Но какво там. е, че ако оставя тялото ми да отслабне, мисля, че в крайна сметка все пак ще съм дебел. Затлъстявам, така че ето. И аз имам крушово тяло, така че за дънките благодаря. Не нося никакви. Аз съм по-скоро от типа туника с клинове, за да скрия всичко това. Аз съм слаб от горната част на тялото си и много широк отдолу бедрата ми са големи и ръцете ми ги мразят . И тогава да живеят стриите и целулитът !