Мъж отслабна с 50 кг за една година, след като му беше казано, че ще умре от затлъстяване
32-годишният Том Макгини е неузнаваем след 12 месеца усилена работа във фитнеса, за да загуби излишните килограми. Мъжът каза, че теглото му е започнало да излиза извън контрол преди четири години, когато е загубил чичо, което е предизвикало безпокойство и депресия. Нещо повече, той ядеше бързо хранене и пиеше поне 12 халби, докато гледаше ръгби през уикендите и с този начин на живот в крайна сметка тежеше 150 килограма.
Как мъжът отслабнал с 50 килограма
Но трансформацията му започва след ваканция в Испания, където заминава с приятел. Том Макгиъни се мъчеше да се изкачи по стълбите на замък, а приятелят му Майк Браун го чу да се задъхва и го насърчи да се откаже от мазни храни и да спортува.
Майк му забрани да закусва между храненията и му изпращаше съобщения всеки ден в началото на тренировъчната програма, за да е сигурен, че Том яде правилните неща.
Сега мъжът ходи на фитнес пет пъти седмично и има балансирана диета. През първата седмица тя отслабна с няколко килограма и промяната беше невероятна, затова тя искаше да продължи и да направи нещо, за да остане във форма.
„Майк спаси живота ми, той наистина ме вдъхнови да вляза във форма. Щях да съм мъртъв след няколко години, ако бях продължил по пътя, по който вървях. Започнах да страдам от безпокойство и не исках да правя нищо или да излизам. Майка ми и баща ми също са много благодарни на Майк за това, което направи за мен, защото видяха голяма промяна в мен “, каза Том Макгиъни, според birminghammail.co.uk.
Том дори смени работата си, където изобщо не беше активен, на дейност, която отговаряше на новия му начин на живот.
Влез в ФОТО ГАЛЕРИЯ вижте още снимки на Том Макгини преди и след като е отслабнал.