Мъж от Арад успя да свали 90 килограма само за една година

арад

Радикална промяна на образа за Валентин Нямт. За една година той успя да свали почти 90 килограма.

Мъжът е университетски професор, бивш кмет на Арад и преди година тежал около 190 килограма, като в този момент решил да промени това. Диетата и ежедневните часове за плуване сега го накараха да достигне около 100 килограма.

„На 55-годишна възраст изпитвате нужда да се преоткриете. Правя много спортове, особено плуване и промених начина си на живот. За да имам определени резултати, преодолях страха си и направих операция за байпас на стомаха. Сега поглеждам по-близо до образа на младостта. Все още трябва да се бия, надявам се да достигна 90 килограма, оптималното тегло на височина от почти 1,90 метра ", призна Нимт за stirileprotv.ro/vest.

След операцията стомахът и тънките черва намаляват по размер, така че чувството за ситост се появява по-бързо по време на хранене. „Освен по-балансирана диета, от която изключвам колкото се може повече мазнини и трудно смилаеми храни, животът протича нормално. Кръвното ми налягане и кръвната захар се нормализираха без медикаментозно лечение “, обяснява Neamt.

Ако преди диетата му се основаваше на месо и сладкиши, сега Валентин Нямт консумира много течности, плодове и зеленчуци. Той стриктно следва всички съвети, получени от диетолога и е силно подкрепен от съпругата си, която е лекар.

Прочетете също

Мъжът запази стария си гардероб, дори да не му стоят дрехи. И по-новите дрехи започват да висят върху него, защото той все още отслабва.