Мъж яде само 3 месеца в McDonald’s
Противно на общоприетото схващане, яденето само на бърза храна не означава непременно, че ще напълнеете и това наскоро е доказано от мъж.
Джон Цисна, Учител по биология в гимназията в Анкини, Айова, САЩ, заяви, че е наблюдавал промените в тялото си в продължение на три месеца, като през това време не е ял нищо друго, освен продуктите на McDonald's и е имал изненадващи резултати.
Той не само не е наддал, но и е отслабнал с 16 килограма и нивото на холестерола му е спаднало от 249 на 170, като здравето му се е подобрило значително, съобщава той. Daily Mail.
Джон Цисна искаше да следва тази диета като експеримент, искайки да покаже, че можем да ядем всичко, стига да не надвишаваме ограничението от 2000 калории на ден и да се погрижим да осигурим препоръчаните хранителни вещества.
Прочетете също
Като такъв, той и неговите ученици планираха всяко хранене, използвайки хранителна информация, публикувана онлайн от McDonald's.
През трите месеца, Джон Цисна, който признава, че преди да не тренира и не е обърнал внимание на броя на консумираните калории, той е започнал да ходи около 45 минути на ден, което без съмнение е допринесло за постигнатия резултат.
Той каза на мениджъра в най-близкия Макдоналдс, че иска да направи този експеримент, и се съгласи да му осигури храна за 90 дни безплатно.
В обикновен ден, Джон Цисна яжте два белтъка, купичка зърнени храни с мляко и кленов сироп за закуска и яжте салата за обяд.
Но той не просто консумира „здравословната“ версия на бързото хранене. Вечерята пропусна Биг Мак и сладолед.
Ето как след 90 дни състоянието му значително се е подобрило.
"Идеята на този експеримент е избор. Всички ние избираме. Нашият избор ни прави дебели, а не Макдоналдс", каза той. Джон Цисна.