MyDietPartner Poultry Liver източник на протеини - препоръчва се в програма за отслабване

MyDietPartner ви предлага своята кошница за отслабване

poultry

СЪСТАВ НА 100гр КАЛОРИИ 167калПРОТЕИНИ 26gМАЗНИНИ 5gВЪГЛЕХИДРАТИ 1g

Птичи дроб и неговите ползи

Лесно се намират на едро в месарите или в супермаркетите, опаковани в тави, под вакуум. Изберете черен дроб от пиле с червен етикет, който по принцип съдържа по-малко токсични отпадъци.

Черният дроб е много богат на желязо, витамини (особено витамин А) и холестерол.
Черният дроб също е добър източник на хемово желязо, като осигурява 11 mg желязо на 100 g пилешки дроб или повече от 100% от дневния ANC на мъжа.

Трябва да се отбележи и високото му съдържание на фосфор, полезен за доброто здраве на костите ни. И накрая, в зависимост от вида, черният дроб може да бъде добър източник на мед и селен.

Консумиран веднъж седмично, той може да компенсира липсата на тези елементи.
Независимо от това, той може да съдържа, особено този на домашните птици, значителни остатъци от лекарства и особено антибиотици. По-добре е да не го давате на малки деца, за да не умножавате факторите на резистентност към антибиотици. Птичи дроб: постно протеин

Малките количества въглехидрати, които съдържа, му придават мек вкус, много леко сладникав вкус, който е уникален за него.

Хранителната му стойност варира леко от животно до животно.
Черният дроб е супресант, доста беден на липиди. Съдържа по-малко от 10% мазнини. Следователно черният дроб може да се яде като заместител на червеното месо, без да се притеснявате.