MyDietPartner Edamamés, съществено нишесте за отслабване
MyDietPartner ви предлага своята кошница за отслабване
& ЕДАМИ КАКВО Е ТОВА ?
Хрупкави и свежи, edamames често се бъркат с грах, но всъщност са соеви зърна.
Подобно на нахут, боб и леща, те са част от голямото семейство бобови растения. Все още малко известни на Запад, те се отглеждат и консумират в продължение на хилядолетия в Азия. Те са интересен начин за консумация на соя.
Внимавайте да не го ядете на воля, той остава нишесте, което съдържа въглехидрати и мазнини. ЕДАМИ И ЗДРАВЕ ?
Edamame е пълен с предимства. С ниско съдържание на мазнини и калории, те трябва да бъдат интегрирани в нашите малки менюта. Богат на протеини, едамаме също е много добър източник на фибри, омега 3, витамин В, калций, цинк и желязо.