Мускулно-скелетна система - придвижване въпреки всичко

болестите включват ревматизъм, остеоартрит, артрит, фибромиалгия

-но също и заболявания като лумбаго, проблеми със сухожилията, ишиас, щамове, хронична болка в гърба, "междупрешленния диск" и силна мускулна болка

Медицинската помощ не предлага лечебна терапия. Натуропатията предлага много помощ за превенция и терапия на болката, но нито тя, нито „конвенционалната медицина“ могат да поемат за вас областите на хранене или упражнения. Само ВИЕ можете да направите това. Ако имате оплаквания, е важно да продължите да се движите. Това е единственият начин да поддържате добре подхранена и снабдена с кръв структурата на тялото. Само ВИЕ можете да осигурите това.

При ревматизъм: най-късно по време на остър пристъп, поставете по-слабото си от вратата и превключете диетата си на „слабо възпаление“

Ревматизмът е едно от заболяванията, които засегнатите могат да се овладеят много, много добре чрез диета. Вариантите за конкретна диета ще зависят от вашите нужди, но винаги трябва да включват редовен детокс. Д-р Rüdiger Dahlke дори твърди, че диетата може напълно да излекува ревматизма. Едно е сигурно: Всеки, който разчита основно на таблетки за лечение на ревматизъм, трябва да преосмисли! Кога се случва това преосмисляне зависи от нивото на страданието.

Лечебни растения за опорно-двигателния апарат

Концепцията за терапия от Girsch и Bühring (Heilpflanzenkunde практика, Thieme 2016) е много обширна и зависи от специфичните симптоми. Направих грубо резюме тук. За цялата допълнителна информация се позовавам на книгата. Концепцията се основава на три стълба:

1) Акваретици, стимулиращи метаболизма, стимулиращи екскрецията (популярно като пролетно лечение) чрез черния дроб, бъбреците, червата И кожата. Така че приемането на билки (чай, тинктура, таблетки или пресен сок), които подпомагат отделянето на тези органи. Изброих няколко на моята Detox страница. Но копривата не трябва да се споменава!

2) Противовъзпалителни средства, болкоуспокояващи (за перорално приложение), особено дяволски нокът, коприва (пак го има), шипка, върба, тамян, ензими и куркума. Аз лично съм имал добри преживявания с Дяволския нокът. Лейтенант Girsch/Bühren не е чудно, тъй като „нокътът“ има антиартротично, облекчаващо болката, противовъзпалително действие и забавя ензимите, които унищожават колагена. Това е и първият избор при болки в гърба, "междупрешленни дискове", ишиас и фибромиалгия. Дневната доза е 4,5 g.

3) Локално обезболяващи: (работи бързо, но ефектът също бързо се изпарява) напр. Разредено ментово масло, арника, оман, лют червен пипер, цветя от сено (обвивка), джинджифилово масло, масло от жълт кантарион, няколко слоя зеле и горчица.

В допълнение към нисковъзпалителната диета, профилактиката включва имуномодулация. С омега-3 мастни киселини, особено EPA/DHA. Ваше решение е дали да покриете нуждите си с мазни морски риби, водорасли или с хранителни добавки. Във всеки случай се информирайте за опасностите от замърсяването с продукти с живак (независимо дали таблетките или „истинското нещо“) и как можете да поддържате този риск нисък. Уверете се също, че продуктите не произхождат от аквакултури. Ако не сте живели под скала, знаете, че дивите риби са доста пълни с живак, тези в „плен“ са пълни с антибиотици. Тъжно е, но за съжаление колективният проблем със замърсяването все още се носи на гърба на индивида. Тази тежест на отговорност е особено забележима, когато тялото е сериозно болно и не е позволено други токсини да го натоварват.

Още съвети

Нашият лекар натуропат HP Artemis е имал добри резултати със смес от подправки няколко пъти:

Точка за нож всяка Кориандър, кимион и индийско орехче консумирайте ежедневно.

Няма значение дали просто поръсвате това малко количество върху парче хляб или го измивате с вода. Основното е ежедневно и: Не повече от нож. Много не помага много в този случай. След 3 месеца сутрешната скованост може да е по-малка. Трябва да приемате тази смес поне 3 месеца, защото не е хапче. Подправната смес подхранва ставите и противодейства на тяхното израждане. Ефектите могат да отнемат седмици. Ето защо това е дългосрочно.

В брой на „Natur und Heilen“ (официален орган на Германското движение за обществено здраве), брой от април 1999 г., намерих следните съвети срещу ревматизма:

Пресният гранулат от див чесън пречиства кръвта от продуктите от разграждането
Активираният сминдух (т.е. направен за покълване) помага със сапонини, така че собственият кортизол на тялото се разгражда по-бавно
Облепихата помага при концентрация на В12, която иначе се среща само в свинския черен дроб
Butterbur помага за облекчаване на болката

Аюрведа накрайник за възпалени стави и мускули

От аюрведа традицията: сложете пресен, настърган джинджифил върху остро възпалената област. "Добавете" сочната маса, докато кожата започне да "гори" - тогава сте "стигнали до ставата". Оставете кашата да действа поне 15 минути. Можете да завържете превръзка около него и да използвате времето за изчакване за няколко успокояващи дихателни упражнения.

Baunscheidtieren: Акупунктурата на запад

The Строителна терапия е метод на лечение, изобретен от Карл Бауншайд (1809–1873) около 1840 г., след като много ухапвания от комари по ревматоидната му ръка облекчават симптомите на ревматизъм. „Спасителят“, както се нарича главата на иглата, симулира огромен брой ухапвания от комари, причинени от маслото от карамфил, съдържащо хистамин, което след това се втрива, принуждавайки тялото да „залива“ третираната зона с лимфа, което създава дрениращ ефект. Няма доказателства, че тази процедура е ефективна. Но тъй като самите ние сме имали много добър опит с болки във врата и мигрена, за нас е важно да въведем този алтернативен метод на медицинско лечение. Можете да намерите снимки по темата напр. тук https://www.wronkowitz.de/baunscheidt.htm

ТУК можете да намерите повече съвети по темата за възпалението на ставите, това е търговски сайт, но прегледът на методите за самолечение е добър и информативен: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/habenache.html

И накрая, статия, която ви мотивира да продължите да се движите въпреки болката: