Мускулна зависимост Когато младите мъже ходят всеки ден на фитнес за шест пакета неделни вестници - 360
Андреас има тонизирано тяло. Раменете му са широки, горната част на ръцете изпъкнали от мускулна маса. Бицепсите и трицепсите са масивни и силно дефинирани. „Гордея се с тялото си“, казва 32-годишният мъж. Докато говори за себе си, той работи върху оборудването във фитнес студио в Регенсбург. Бута, помпи и дърпа тежестите. „Отивам до лимита, и това боли“, казва той. Андреас тренира по два часа на ден, така че да изглежда така, както изглежда - мъжки, силен, атлетичен.
Страхът да не сте слаби е широко разпространен сред много млади мъже. Дълъг силует, тесни рамене, крака от аспержи - това някога беше стандартната фигура за момчета на 15 и повече години. Такъв човек днес се нарича „праз“ в училищните дворове. „През последните години идеалният образ на тялото на младите мъже напълно се промени“, казва мюнхенският психолог Кристиан Стробел. "На практика вече не е достатъчно, ако някой просто се занимава със спорт и е малко мускулест, но сега наистина трябва да видите големите си бицепси, трябва да имате много мускулна маса върху него. Това почти навлиза в деформацията", казва Стробел, който за съветът на Каритас в Мюнхен работи.
Фитнес: Какво представлява анорексията при момичетата, мускулната зависимост е при младите мъже
Strobel е ръководител на проект в амбулатория за хранителни разстройства и пристрастяване на мускулите. Казва, че е виждал мъже, на които не е останала и грам мазнина. Обективно тези хора биха изглеждали здрави, "но разбира се страдат, не могат да ядат нищо, което би натрупало малко мазнини". Половин килограм нискомаслена кварка вечер е нормално, "има ужасен вкус, но те казаха, че е наистина добър".
Какво представлява анорексията при момичетата, все по-често се проявява при младите мъже като мускулна зависимост или мускулен дисморфизъм. „Описва поведение с принуда да се занимаваш със спорт с диета, насочена към спорта едновременно и с желанието да бъдеш по-мускулест, но не и по-слаб“, казва Стробел. Според американско проучване нормалните млади мъже намират за най-привлекателни онези тела, които имат средно с 14 килограма повече мускулна маса от собственото си.
Андреас работи върху тялото си вече десет години, "не толкова интензивно в началото, но то ставаше все по-интензивно". За да се постигне "максимална естетика", както го нарича Андреас, съотношението на мастната тъкан и мускулната маса трябва да бъде правилно. Така че той се храни стратегически - много протеини, малко въглехидрати. Той консумира около 4000 килокалории на ден, за да не губи тегло и мускули по време на цялото това обучение. Това включва и приема на креатин, който не само дава по-голяма производителност на мускулите, „но и ги прави да изглеждат по-пълни“. Приемането на анаболни стероиди за него не е изключено, казва той, въпреки че някои също не се свенят от него.
С култа към фитнеса могат да се изкарат много пари
Откъде идва натискът, фокусът върху тялото, тенденцията към хипермускулни мъже? От една страна, рекламата използва мъжки модели, чиито средни мускули са се увеличили значително през годините. От друга страна, популярните фитнес влиятелни хора показват в социалните мрежи кога и как да тренират правилно, коя диета извежда шестте пакета и кои грешки по-добре да не имитират техните последователи. Публикуват и снимки на млади, добре обучени тела. С култа към фитнеса могат да се изкарат много пари.
Психологът Стробел дори предполага, че образът на тялото вече е оформен в детството. "Ако погледнете фигурите на играчките на децата днес, те вече са толкова мускулести, че вече не могат да ходят правилно, като например" G.I. Joe ". Това е идеалът за красота, който се разпространява в момента." Андреас не е изключение, това става ясно, когато погледнете във фитнеса. Приятелите му също са добре обучени и мускулести и атлетични. Въпреки това те смятат Андреас за страхотен човек, „тъй като той има контрол над тялото си, което заслужава признание“, казва Лукас (27).
Във времена на фитнес култ и мания за оптимизация, кръженето около външния вид се счита за социално прието. Досега много малко хора са съобщили за нужда от терапия. „Това е тайно, тихо психологическо напрежение“, казва Стробел. "Тъй като това, разбира се, е безумно усилие, се стига до прекъсвания на претоварване, състояния на изтощение, до пълно изгаряне и дори до социално оттегляне."
Терапия: Когато спортът се е превърнал в принуда
Стробел описва случая на 16-годишно дете, дошло на консултации по съвет на майка си. Самият той нямаше желание да промени нещо. Добре е, каза момчето. "Само след няколко запитвания той призна, че би искал отново да има повече време за себе си."
Сериозните случаи, в които спортът е станал задължителен, сега попадат в терапевтични практики. Strobel редовно предлага обучение за терапевти. Родители от Инголщат също са в една от тези лекции. В него се казва, че мислите на нейния 22-годишен син се въртят само около тялото му, откакто е бил закачан като тийнейджър във футболен клуб заради височината си 1,66.
По това време той започва интензивни тренировки и не може да спре, казва майката. Следователно той е на лечение, но само амбулаторно. Дълго време не смее да отиде в клиника, "защото в противен случай няма да може да спази плана си за обучение". Отчаянието е изписано на лицето на майката: „Сега трябва да свърши“.