MULET EN PAPILLOTTE рецепта
СВЕЖА РИБА РИБА.
Време за подготовка:
Време за готвене: 40 минути
Трудност: Лесно
Съставки (2 души):
1 ЕЗЕРЕН МУЛЕТ (прясно уловен от Тонино) 1 глава лук 1 домат магданоз зехтин сол и черен пипер. 1 ЛИМОН
Подготовка:
Почистете и подгответе рибата и я поставете върху алуминиево фолио, за да направите папилота.
Напълнете корема с лук и домат магданоз сол и черен пипер. Полейте със зехтин и затворете папилотата и сложете във фурната за около 30 до 40 минути.
Сервирах със зелен фасул.
Една порция (приблизително 180 g):
Калории 51 kcal Протеин 0,0 g Въглехидрати 5,3 g Мазнини 0,0 g
Публикувано от italmo