Мухъл - какви са ползите от здравните листове и медицински съвети

Мидата съдържа големи количестваейкозапентаенова киселина и D 'докозахексаенова киселина, две мастни киселини от Омега 3, със защитни ефекти върху системата сърдечно-съдови.

здравните

Като част от разнообразното и балансирано хранене, редовната консумация на миди - и морски дарове като цяло - би намалила риска от смъртност от сърдечно-съдови заболявания[1].

ТезиОмега 3 се казва също, че имат противовъзпалителни ефекти, полезни при лечението на патологии катоастма, наревматоиден артрит, на псориазис[2] и възпалително заболяване на червата.