Муай тай (тайландски бокс) е това (отдих, тяло, отслабване)
Така че може би iwer вече има опит с него или нещо подобно? Сега съм с наднормено тегло, въпреки че не влизам в 3-цифрения диапазон, но искам да отслабна и тогава попаднах на това бойно изкуство през интернет сега въпросът: Смятате ли, че е лошо, че тежа малко повече и иначе iwer вероятно все още няма представа как стоят нещата с фазите на почивка, когато "изпомпвате" във фитнеса? (офтопик) Моля, не обръщайте внимание на правописа:) С най-добри пожелания, Крис
2 отговора
Здрасти! За съжаление не въвеждате възрастта си, ако не във въпросите, а след това в профила си. Важно е за много въпроси/отговори. Спортове като тайландския бокс са особено важни за тези, които не могат да се справят в началото. Спортът винаги пише красиви истории. Най-красивата започна отдолу и не можеше да се справи и завърши отгоре. Борете се, ще бъдете възнаградени. Пожелавам ви късмет, забавление и успех - но това така или иначе идва с него.
ако искате да отслабнете, качете се на мотора или бягащата пътека. докато по тайландски бокс сте само бити, не е приятна мотивация за отслабване. Трябва да отидете на тайландски бокс, когато искате да се занимавате с тайландски бокс, а не когато искате да отслабнете.
Не отивам там, за да излетя, така че да, но и защото просто наистина се чувствам като бойни изкуства, но се страхувам, че няма да мога да продължа
по-добре прекалено тлъсти, отколкото прекалено слаби. кльощав човек би имал по-големи проблеми да се справи с бойните изкуства (или тежките спортове като цяло). ако направите първия път и влезете в него, това зависи от теглото. просто ще направи нещо, за да го стандартизира. но ще отиде, ако спортувате толкова, колкото е описано.
ps: въпросът е неясен, ако го прочетете бързо (обезмаслено), мислех, че отново е такъв въпрос за намаляване.
подобни въпроси
Здравейте, занимавам се муай тай тайландски бокс от 1 седмица и имам проблем. Моята силна ръка е дясната, но силният ми крак е лявата. Коя позиция трябва да заема по-добре: Ляв (силен) крак оставен зад и силен десен като удар и лява слаба ръка отзад. Или силен крак (вляво) отпред, слаб крак отзад, но силна дясна ръка отзад ?
Жените, които имат твърди задни части, не могат да се държат тогава, нали? Тъй като дъното тогава не се движи много . За съжаление все още съм с наднормено тегло, но имам толкова твърда кожа или дори ако докосна дъното си, е толкова твърдо, сякаш съм го напрегнал, разбирате ли какво имам предвид? Надявам се, ако го тренирам след загуба на тегло или през това време той ще бъде малко разклатен. Само жени, които имат такова колебливо дъно, могат да работят, нали? И какво по-добре? Желирано дъно или нещо подобно „твърдо“?
Хей, момчета, наистина искам да отслабна, защото съм с 10 килограма наднормено тегло. Наскоро започнах муай тай (кикбокс/тайландски бокс) 3-4 пъти седмично и ходя да танцувам по 2 часа веднъж седмично, въпросът ми е дали би било по-добре да ходя и на джогинг плувайте или правите домашни тренировки и например с кростренажъра ме болят прасците или бедрата след 10 минути трябва ли да тренирам мускулите на краката си и накрая каква би била правилната диета? Daaaaanke jz schooon:)
Преди 2 дни накарах лицето си с студени восъчни ленти от Veet, които също са направени специално за лицето. uuuand сега имам обрив. над горната устна. Изглежда много прасе -.- Може би защото имам много дълбоки и силни корени, но на опаковката пише, че зачервяването трябва да изчезне най-късно след 24 часа. Не изглежда така. Знаете ли как да се отървете от обрива възможно най-бързо или какво може да се направи най-добре с него? Пробвах с пилинг и стана малко по-добре, но вероятно има още нещо, което мога да направя по въпроса.
Кога виждате първите успехи с диета или промяна в диетата?
Кога виждате първи успех при упражнения (напр. Коремни мускули)?
Бих искал да имам друго хоби и бойните изкуства биха били най-доброто, защото аз също искам да отслабна и може би също да изградя мускули. Но кое от двете е по-добре сега?
. заради ново хоби, да стана силен, да мога да се защитя, да отслабна и може би да изградя мускули (а може би и да се състезавам.)
Аз съм на 14 (м), имам наднормено тегло (тежа 60 килограма D:) и искам да отслабна. Ако правя 10-20 лицеви опори през ден, колко време ще ми отнеме да напълня 5 килограма? Правя правилни лицеви опори надолу до пода (без да лежа на пода). Имате ли някакви съвети? ?
тъй като съм с наднормено тегло и отдавна ходя на фитнес, имам въпрос към вас .
И въпреки че винаги има тези изключително широко изградени хора, които не изглеждат дебели, а само набити, бихте изглеждали така, ако тренирате само мускулите си и имате наднормено тегло ?
Имам постоянна дърпаща болка в левия тестис и също вид язва в долната част на левия тестис (сигурно боли заради това), но мисля, че е изкривена, какво прави урологът, когато отидете при него и опишете проблема?
Синът ми (16) тренира с приятелите си в McFit вече половин година. Надявах се, че той най-накрая автоматично ще отслабне, защото е доста дебел, което лесно можете да видите от стърчащия му корем с висящи цици (звучи странно).
Вчера го попитах дали е отслабнал, откакто е започнал да тренира, и той каза „Да, много“. Но знам, че това не е вярно, защото не можете да го видите малко. Имаме и модерни везни, които съхраняват теглото на всеки човек и там видях, че той тежи 98 килограма в началото на годината и сега тежи 106 килограма, така че е качил 8 килограма. Висок е шест фута и вчера случайно го видях без тениска и изглежда наистина по-дебел от преди.
Сега наистина съм изненадан, че той не отслабва чрез тренировки. Предполагам, че той изобщо не тренира и просто отива в Макдоналдс или нещо подобно с приятелите си. Вкъщи той винаги яде безкраен брой чипове и много седи пред компютъра.
Сега също се притеснявам, защото следващата седмица отиваме на почивка, но той ще си остане вкъщи. Предполагам, че отново ще напълнее, защото може да прави каквото си иска. Беше така миналата година, когато беше сам вкъщи. Беше качил 7 килограма.
Какво мога да направя, за да говоря с него по някакъв начин или има други неща, които мога да направя?
Много поздрави от Средна Франкония!
Здравейте всички,
Играя позиция вратар от известно време и съм с определеното наднормено тегло! Може ли това да върви добре? До сега не съм забелязал толкова много! PS: На 14 години съм
майка ми има кростренажор долу в мазето и каза, че винаги мога да стоя на него, така че винаги да спортувам всеки ден.
За съжаление не знаем дали има някакво ограничение за това колко дълго можете да тренирате на 13.
Колко дълго мога да стоя на кростренажора на 13 години - има ли ограничение? & Колко време трябва да тренирам, за да отслабна?
-> разбира се, че ще се храня здравословно от утре, защото искам да започна утре (/ с майка ми);)
Имам 30 килограма наднормено тегло и мога да карам едноколесно колело. Но ако мога да карам едноколесен велосипед, въпреки че имам 30 килограма наднормено тегло, няма ли да мога да направя стойка на ръка или това не би било добра идея и не трябва ли? Защото изглежда толкова готино с останалите и бих искал и той да го направи. Но не е ли добра идея да правите стойка на ръка, ако имате 30 килограма наднормено тегло и не трябва да го правите?
Здравейте скъпи потребители, регистриран съм във фитнес студио от края на ноември. За съжаление подписах този договор от ентусиазма, за да мога най-накрая да тренирам отново. След това попитаха фитнеса дали мога да откажа договора, но те ми казаха, че това не е възможно и че или ще трябва да изключа договора (с продължителност 1 година), или да платя цялата сума за цялата година и след това да анулирам . След това реших да раздам договора. Има обаче някои недостатъци, които не са съществували в началото и които сега ме притесняват и ако знаех за тях, нямаше да искам да подпиша договора. Тези недостатъци са напр. машината не работи; 2 от 4-те душа са счупени; В началото бяха разпространени флаери за около 3 курса, които трябва да започнат скоро, но които все още чакам днес; Обещаха ми да мога да създам за себе си план за обучение, който все още нямам; Помощни средства като Трябва да си вземете собствен колан за мъртва тяга. Въпросът ми сега е: Това причини ли са, за да мога да прекратя договора по-рано или просто трябва да живея с него? Междувременно много благодаря за отговора