MSM - органична сяра за стави и не само!
МСМ/органична сяра - основни функции
MSM е съкращение от името метилсулфонилметан, което определя органичната форма на сярата. Такава форма се усвоява лесно от човешкото тяло, поради което се използва като добавка. Предимството на използването на МСМ е, че не причинява неприятни симптоми, като чревни газове, неприятна миризма на кожата или алергии.
В природата МСМ се намира в морския фитопланктон, откъдето се излъчва в атмосферата и след това се окислява, като по този начин се получава формата на диметилсулфид. Заедно с валежите той достига първо до земята, а след това и до растенията. Следователно органичната сяра присъства и в някои растения.
МСМ се съдържа в някои зеленчуци, чесън, лимон, слънчогледови семки, аспержи, броколи, соя, лук, както и мляко, кисело мляко, яйца и морски дарове. Когато приемате органична сяра, препоръчително е да я добавите с витамин С и биотин, които увеличават усвояването му. Струва си да се спомене, че с възрастта нивото на сяра в организма намалява и затова е необходимо да се допълва.
Вече са направени много изследвания на това вещество и то се счита за едно от най-малко токсичните биологични вещества.
MSM е бял, кристален прах без неприятна миризма. Той поддържа редица важни функции в организма, както следва: участва в образуването на основни ензими, които имат индиректен ефект за укрепване на имунитета, глутатион, който предпазва от вредното въздействие на свободните радикали, както и върху производството на съединителна тъкан (хрущял и колаген). коса, нокти и кожа.
Сярата е от съществено значение за живите организми и се намира в почти всяка клетка. Добавките с добавка на органична сяра често са предназначени за профилактични цели или в случай на нараняване или артрит. Сярата има стабилизиращ и антиоксидантен ефект върху тъканите.
МСМ - отлична добавка за ставите?
След поглъщане органичната сяра достига важни протеини, като в крайна сметка се утаява в колагена, кожата, кръвоносните съдове, кератина и ставите. Изключително важно е за регенерацията на хрущяла в ставите. Заедно с глюкозамин и хондроитин, MSM дава гъвкавост на ставите и допринася за оптималното им функциониране. Освен това има антиоксидантни свойства, поради които неутрализира свободните радикали и предпазва ставите от процеса на стареене. В същото време действа върху съединения със сходни функции - увеличава антиоксидантния ефект на полифенолите и други съединения от тази група.
Когато фиброзният хрущял е отслабен от продължително възпаление, ставите стават болезнени и подути, тъй като налягането в клетките се увеличава.
Въпреки това, под действието на органична сяра, пропускливостта на клетъчните стени може да се подобри и, като следствие, потокът от тъканни течности се оптимизира. По този начин токсичните вещества могат да бъдат отстранени от клетките и снабдени с вещества с подхранващ и регенериращ ефект.
По този начин клетъчното налягане в тъканите се стабилизира и болката се облекчава. Поради това действие хранителните добавки с МСМ се препоръчват особено за възрастни хора и спортисти, изложени на чести наранявания.
МСМ за красота на косата, кожата и ноктите
Органичната сяра, използвана в комбинация с витамин С, силиций, цинк, мед и незаменими аминокиселини, осигурява комплекс от съставки, които са отговорни за подобряване състоянието на косата, кожата и ноктите. Освен това МСМ участва в синтеза на кератин и колаген (колагенови функции), които са компоненти на красивата коса, здравите нокти и еластичната кожа.
Когато страдаме от дефицит на МСМ, новосъздадените клетки остават твърди, могат да бъдат повредени и могат да допринесат за появата на бръчки и белези. Когато тялото има достатъчно органична сяра, кожата е еластична, мека и гладка. Това е така, защото МСМ инхибира нежеланото образуване или разрушаване на колаген.
МСМ има благоприятен ефект върху външния вид на косата, тъй като съдържащите сяра аминокиселини са компоненти на кератина, протеин, който е един от основните градивни елементи на косата.
Ноктите, но и косата, са направени от протеин с високо съдържание на сяра или кератин. Администрирането на МСМ под формата на добавка по този начин осигурява подкрепа за ноктите, под формата на един от най-важните строителни материали. Когато консумираме достатъчно витамини А, С и Е, както и силиций или цинк, можем да се радваме на красиви, твърди нокти.
Сярна вода
Сярните бани играят важна роля за поддържането на здравето на ставите. Проучванията показват, че хората с ревматоиден артрит могат да страдат от недостиг на сяра до 10% и това състояние се подобрява значително при администриране на органична сяра паралелно с вземането на серни бани.
Наблюдава се и благоприятен ефект на сярна вода върху отслабването на симптомите, свързани с остеопорозата. Сярата, която се абсорбира през кожата по време на терапевтичната баня, се използва за синтеза на хондроитинова киселина. Необходим е за синтеза на метионин и цистин и също е един от компонентите на ставния хрущял.