Мразиш живота си, така че го поднови! Навигатор на начина на живот
Автор: д-р. Мариан Немет Дата на влизане
Това ли е моят живот? Това ли мога да постигна? Защо нямам сили за нищо? Каква е тази конгоанска празнота вътре? Нека всички сами! Мразя всичко! Тези мисли може би вече са проникнали в главата ви, особено ако вървите към четиридесет или петдесет. Може да се объркате защо във вас се случват духовни, емоционални процеси, които често всъщност не разбирате. Тогава идва моментът, когато вече давате име на промененото си състояние на ума. Вие заявявате, че сте в криза на средата на живота или че сте изгорени, въпреки че това не са понятия със същото съдържание.
Някои дефиниции считат изгарянето за един от симптомите на криза в средата на живота, но и това не е напълно вярно. Както и да го наречем обаче, ясно е, че това са кризисни ситуации. И като всяка криза, те притежават потенциала да обновят живота ни.
Питате, за какво говоря? Мразиш всичко! Вярвам го. Всъщност знам. преживях.
Какво става с теб?
Почти сте в средата на тридесетте и началото на четиридесетте. Постигнахте това, което сте искали или сте мислили, че искате. Вашето представяне може да е невероятно дори за вас. За други животът ви може да бъде лъскав и безгрижен.
И все пак чувствате, че нещо не е наред. Отначало признавате това само тайно и пред себе си и имате добро малко угризение за това.
„И все пак, защо съм недоволен? Имам работа, красиви деца, вече съм полирана със съпруга си, доходите ми осигуряват достоен поминък. Но все пак. Къде отидоха мечтите ми? Откъде дойде огънят от мен? ” Вашите мисли се въртят в кръг.
Все повече се отдалечавате от собствената си същност. Ядосани сте на себе си, защото вярвате, че нямате право да се оплаквате. Вие правите дисекция на минали грешки, за които не можете да си простите. Мислите, че затова сте попаднали в тази ситуация. Търсите доказателства за щастие и успех в живота си. Доказвате си, че всичко е наред, това е само малка временна умора. Стресът, твърде голямата отговорност е причината.
Търсите красиви преживявания, искате да изпразните живота си до дъното, но все по-често се сблъсквате с вашата крехкост. Трудно приемате това, което виждате в огледалото: признаците на вашата избледняваща младост, загубата на свежестта ви, разпространението на вашите бръчки. Вашето занемарено тяло в катеричното колело на работа, домакинство, родителство подава сметката и повече или по-малко болести удрят главите им.
Можете да прекарате години по този начин, докато стигнете до кръстопът.
В криза на средния живот, ако сте силни отвътре, ще можете да се подновите: нови цели, нови задачи могат да ви извадят от тревожните ви мисли. Можете да намерите вътрешните си ценности и да отидете другаде, сякаш просто надрасквате повърхността.
ИСКАТЕ ДА НАМЕРИТЕ ИДЕАЛНАТА ХРАНА ЗА ВАШЕТО ТЯЛО БЕЗ САМОЗЛАТО?
Събрах един БЕЗПЛАТНО РЪКОВОДСТВО, с които също можете да приведете тялото си в най-добра форма!
+ Ще добавя Имам и рецепти със снимки, така че не е нужно да експериментирате дълги месеци!
Ако не сте наясно с тези вътрешни ценности, можете да започнете да правите тежки неща във вашите подмладяващи начинания. Най-въображаемото от тях е, когато мъжете на четиридесет и петдесет години се състезават в открит спортен автомобил с момичета на двадесет години, а жените пренасят отчаянието си от една разкрасителна хирургия в друга.
В първия случай можете да се доближите до мъдростта, до по-дълбокото разбиране на себе си. Със сигурност ще бъдете извън зоната си на комфорт, което понякога ви изпълва със страх. Търсите нещо голямо, нещо извън вас. Ако това не помогне, продължавате да копаете купчината за себе си.
Когато сте изгорени, вашето вътрешно неудовлетворение и чувството за неизпълнен живот ще стават все по-силни и по-силни във вас. Завидният ви товар намалява, изтощавате се, всъщност не се чувствате като нищо.
Все още ли сте успешни и затова става все по-неразбираемо за вас какво не ви е наред? Докато се мъчите да си вършите работата, вие ставате все по-зле и макар да знаете, че трябва да се промените, не искате да се изправяте пред него.
В допълнение към физическите симптоми (болка в мускулите, скърцане със зъби, сърдечни проблеми, главоболие, хранителни разстройства, намалено сексуално желание), вашите чувства се определят от промени в настроението, нарушения на самочувствието, депресия, чувство на неуспех, съмнение, безнадеждност, празнота и промени в поведението ви. Вашите способности за постигане, избягвайки други хора, се характеризират с незаинтересованост и твърдо мислене. Страхувате се, защото понякога флиртувате с мисълта да успокоите смъртта.
Състоянието за прегаряне е създадено, защото живеете в лоша система. Защото кадрите, които сте създали за себе си, имат лош ефект върху вас.
Независимо дали става въпрос за криза в средата на живота или за изгаряне, ще се чувствате ужасно в кожата си. В холивудските филми главният герой излиза от живота си и яде, моли се, влюбва се по целия свят, подготвя последователно рецептите на Джулия Чайлд или се прибира в къщата на родителите си в малък град, където не е бил оттогава дипломирането и където любовта му от детството е горчива. Разбира се, и в двата случая наистина не знаете от какво живеете, докато не откриете себе си и смисъла на живота отново.
Не мисля, че имате толкова глазура. Кризата или изгарянето ви в средата на живота са по-депресиращи, колкото по-безпомощни се чувствате: ситуация, която не можете да понесете, не можете да напуснете и не можете да промените.
Само по причини, залепнали в земята, че няма къде да отидете, не можете да поставите децата си къде и няма от какво да живеете, ако не работите.
Има решение?
Да, има. Всичко, което трябва да направите, е да управлявате управлението на кризи "от желание" в обичайната си среда.