Можете също така да отслабнете, като го помиришете!
Последователите на диетата Sensa поръсват с малки зърна храната си, сякаш я осоляват. Според д-р Алън Хирш, разработчикът на научната основа на метода, тези зърна засилват миризмата и вкуса на храната, като по този начин помагат да се постигне усещане за ситост по-рано. Диетата Sensa не включва никаква храна в списъка за забрана, но позволява всичко да се консумира само на малки порции. Дългосрочните последователи научават колко храна наистина им е необходима и не консумират големи порции по навик.
SlimScents работи на подобен принцип, ароматерапевтична диета, при която апетитът се намалява чрез усещане на аромат на плодове или мента преди хранене. А Aroma Patch е пластир, който може да се нанася върху различни повърхности на тялото, като от време на време излъчва аромат на ванилия.