Можете също така да качите 5 килограма, ако се откажете от пушенето - Dieting Femina

Спирането на тютюнопушенето води до средно от четири до пет килограма наддаване на тегло през първата година, което е много по-голямо наддаване на тегло, отколкото се смяташе досега, според скорошно проучване на френски и британски изследователи.

също

По-голямата част от наднорменото тегло се отлага през първите три месеца, описват изследователите в онлайн изданието на British Medical Journal, където други експерти подчертават, че ползите за здравето от отказването от тютюнопушенето далеч надвишават рисковете от наддаване на килограми.

Непрекъснато наддаване на тегло след отказване

Хората, включени в проучването, които не са приемали никотинови заместители, са натрупали средно 1,1 килограма през първия месец на спиране, 2,3 кг до края на втория месец, 2,9 до края на третия месец, 4,2 на половин година и 4.2 до края на първата година и 4.7 килограма.