Можете също да ядете:
Не е наистина вкусна диета, при която можете да загубите много за кратко време
Постна чудодейна супа според Дона
- 6 големи лука
- 3 кутии домати
- 1 средно бяло зеле
- 2 зелени чушки
- 2 торби лучена супа (напр. От Knorr или Maggi)
- 1 праз
- 3 моркова
- Подправки на вкус
Нарежете зеленчуците на парчета, покрийте с вода и гответе за около 1 час (зеленчуците все още трябва да са твърди за ухапване). Разбъркайте 2 торбички лучена супа. Ако искате, супата може да бъде подправена със соев сос.
С тази диета можете да свалите около 5-6 кг за една седмица. Това е чиста болнична диета, която можете да спазвате толкова дълго, колкото искате, без да се отслабвате или разболявате. Ако спазвате диетата, цялото тяло ще бъде детоксикирано и ще се чувствате добре. След 7 дни ще се почувствате по-леки и ще имате повече енергия. Винаги, когато сте гладни, яжте чиния или чаша от тази супа. Той практически няма калории. Колкото повече ядете от него, толкова повече отслабвате.
Можете също да ядете:
- Ден всички видове плодове (с изключение на банани)
- Ден всички зеленчуци, колкото искате, варени или сурови, но без царевица, грах или боб
- Ден всички видове плодове и зеленчуци (с изключение на банани и картофи)
- На ден до 6 банана и до 5 чаши (приблизително 1,5 л) мляко
- Ден 280 - 340 г говеждо и до 6 домата
- Дневно говеждо и зеленчуци колкото искате, но без домати
- Дневен кафяв ориз, всички видове сокове без захар
Всеки ден можете да пиете чай, кафе (без мляко) или вода, колкото искате! Пиенето на много (поне 2 литра дневно) е много важно.
Отговаря за съдържанието на тази страница единствено
С автора на тази начална страница може да се свържете чрез този формуляр!