Можете ли да приготвите ястия от грис?
Исках да попитам дали можете да направите диета с грис?
ако го варите с нискомаслено мляко ?
5 отговора
Да, ако ядете порция грис дневно и нищо друго, със сигурност ще отслабнете. Но това би било нездравословно и в дългосрочен план нямаше да можете да го поддържате! Ако искате да отслабнете, трябва да промените диетата и упражненията си.
Благодаря ти за поклона ти !
Грисът е грубо смляно зърно, така че има безкрайни въглехидрати. Те се превръщат в захар в процеса на храносмилане, чиста енергия. Ако след това го сварите с мляко, добавите захар и след това добавите захаросани плодове, вие сте натиснали малка енергийна бомба.
Можете да правите всяка диета, която искате. Отслабвате от някои и наддавате от други. баща ми спазва диета с киви от години. Така че той яде всичко с изключение на киви и твърди, че това е диета.
Трябва да знаете, че грисът от пшеница ви прави дебел, независимо с какво го приготвяте. Само 100 гр. Сух грис без добавки (мляко, отровен подсладител !, Или плодовете имат калорична стойност от 380 kcal. За това можете да изядете 600 грама картофи, например, които поне ще ви заситят.
ако искате да издържите само 3-4 дни, да, защото тялото се нуждае от разнообразна диета!
подобни въпроси
В момента съм на диета и исках да ви попитам дали е правилно, ако понякога вечер ям овесени ядки с нискомаслено мляко (1,5%) или в него има много мазнини?
Здравейте хора, от няколко дни приемам всеки ден 4 шейка Layenberger Fit + Feelgood с нискомаслено мляко. Освен това пия много чай и вода. Но четох, че трябва да ядете 5 порции на ден с вода. Но с вода е непоносимо и затова „само“ приемам 4 порции, но с нискомаслено мляко. Някой от вас също ли го направи? И ако да, отслабнахте ли така? Не искам да чета, че е нездравословно или нещо подобно. Аз самият го знам и променям диетата си според диетата и след това също спортувам. Просто искам да знам дали мога да продължа така.