Можете ли да предозирате протеин - течна и протеинова фаза - Adipositas24 - Общност

Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация

Ан78

Поздрави от Ан

aida1305

Така че не мога да ви отговоря с евентуално предозиране.

Имам с урината, дори ако не пия достатъчно вода. Колкото повече вода, толкова по-лека е урината.

Интересно ми е какво могат да кажат другите по въпроса.

С Най-Добри Пожелания
Бийт

hundeseng01

Така че може би не е протеиновият прах и т.н., а подсладителят?

Протеинът всъщност е лесно смилаем в шейка и лесно се абсорбира от тялото, но ако сте балансирани, не е задължително да се нуждаете от шейкове вече.

ако не ви помогнат, оставете ги далеч и вижте дали мрънкащият ви стомах и метеоризъм спрете или опитайте друга марка и т.н.

Но както казах, ако можете да ядете достатъчно, можете да ги оставите отново настрана

ААМАЗОН

Здравейте! Знам само, че твърде много протеини могат да се утаят в бъбреците! Ето защо е изключително важно да се пие много, колкото повече протеини и толкова повече течност!

За жълтия цвят на стола мога да ви кажа от собствения си опит, че изглежда така, когато ям предимно млечни продукти!
Когато дъщеря ми само пиеше бутилки, съдържанието на пелената винаги беше жълто.

По отношение на диария, метеоризъм: може да развиете непоносимост към лактоза

Поздрави и оздравявай скоро.

религиозен фанатик

Елизабет

Елизабет

Максимално тегло 05/2006 * 170,0 kg * BMI = 59,52 * OP тегло 15/05/2006 * 165,0 kg * RNY байпас
най-ниско тегло 69 кг - задържано дълго време при 75 кг

Ан78

Благодаря първо.
Така че от понеделник съм свалил добри 3 кг. Но също така консумирам минимум KH и ям много супи или нещо подобно. Искам да го опитам изключително в течна форма следващата седмица.

@Elisabeth, благодаря за линка, който казва, че с 50 г не ядох много.

Вчера вечерта имах много силна болка в стомаха, преди това нямаше нищо, стомахът ми се чувстваше така, сякаш щеше да се спука, наистина беше подут и имах болка в горната част на корема отдясно и отляво, нямаше гадене или нещо/Установено е, че спя 2 часа по-късно. Също така имах чувството, че е по-силно, когато лежи.

Е, така че оставих шейка тази сутрин и ще направя вечерта по-малка, а когато се върне, ще го направя с вода.

Не знам откъде трябва да дойде внезапната непоносимост към лактоза.

За съжаление мога да пия максимум 2л, по-скоро като 1-1,5л, пия само неподсладен билков чай.

Поздрави от Ан

Юджийн1

Мисля, че 1 грам протеин на 1 кг телесно тегло е разумно.

В друг форум намерих следното:
Способността на тялото ни да отделя протеини е ограничена и не безгранична (дори при непокътнати бъбреци). Нашето тяло всъщност не успява непрекъснато да метаболизира „предозиране“ на протеин, което след това води до образуването на полуготови протеинови метаболити (мукуполизахариди и амилоиди). Те от своя страна могат да имат причиняващ/отключващ ефект върху целия организъм. Човек може да увреди протеиновия метаболизъм с постоянно „предозиране“ с високо съдържание на протеин, т.е. от друга страна може да доведе до различни заболявания за съхранение на протеини, нещо като инфаркт, всичко свързано с "бъбреците", подагра, ревматизъм, невродерматит и алергии, сонди с сухожилия и връзки и много други за съжаление НЕ се разглежда

Както при всичко, твърде много = не винаги е еднакво добро

anna.blume

Всички вече са отговорили на първоначалния въпрос.

но вие също питате откъде внезапно е възникнала непоносимост към лактоза.
отговорът е относително светски: може да се развие непоносимост. те не трябва да са вродени. Разбира се, не можете да различите ден x, но в един момент оплакванията стават толкова големи, че ги възприемате като проблем. това може да изглежда „внезапно“, но не е чак толкова внезапно.;)
и: оперирали сте стомаха. промените определено могат да доведат до нови хранителни непоносимости.

1 дефицитът на ензима лактаза е отговорен за непоносимостта към лактоза, поради което лактозата в тънките черва вече не може да се разгражда и усвоява.
лактозата (млечната захар) след това трябва да бъде неразградена в дебелото черво. вземате бактерии под крилото си и ги преработвате в млечна киселина, оцетна киселина и други подобни. различни газове (също метан и въглероден диоксид).
тези продукти причиняват метеоризъм, болки, подобни на спазми и диария. понякога просто се чувствам сит.
но не означава, че трябва да се откажете веднага. Понякога си струва да опитате индивидуално, за да разберете дали малко по-малко протеинов шейк е достатъчен, за да се отървете от симптомите. ако не, трябва да видите какви алтернативи са без лактоза или ниско лактоза.

Морски заек

по начина, по който го прочетох от вашия профил, вие сте все още не оперирани и са в подготвителна течна и протеинова фаза, така че непоносимостта към лактоза, която действително може да се развие по време на операцията, всъщност не може да бъде причина за вашите симптоми. Освен ако не сте го имали отдавна и е наистина забележимо едва сега, когато консумирате повече млечни продукти и т.н.

За съжаление не мога да допринеса със собствения си опит, тъй като не ми се наложи да правя течна фаза преди операцията. Предполагам, че тялото ви просто не може да се справи с промяната в диетата на богата на протеини и главно течна храна.

Ще забележите някои промени в храненето, храносмилането и т.н. през седмиците след операцията. Но почти всичко отново се регулира. А неща, които вече не можете да вземете, вие ги оставяте с удоволствие.

anna.blume

религиозен фанатик

Оригинал от Anne78
Така че от понеделник съм свалил добри 3 кг. Но също така консумирам минимално количество KH и ям много супи или нещо подобно. Искам да го опитам изключително в течна форма следващата седмица.

Също така консумирам минимален KH, въпреки че не само ям течност, но внимателно внимавам какво ям и съм спечелил 700 g през първата седмица и загубил 900 g тази седмица! Не знам дали това е само заради течната храна, защото калориите са еднакви.

Ан78

Да, добре, не съм опериран, добре, ще го тествам с шейк тази вечер.

@jesusfreak, пиеш ли достатъчно?

Поздрави от Ан

религиозен фанатик

Елизабет

Така че мога да кажа от моя опит, че винаги съм получавал масивни чревни шумове и проблеми с червата (без диария - по-скоро като запек) под формата на подут корем и истински спазми, но само от тези шейкове. Ако ям протеина под формата на кварк или извара или нормална храна, значи нямам.

Подозирам, че към тези шейкове е добавено нещо, което предизвиква това - или подсладителят, или ароматите на изкуствения аромат.

Препоръчвам ви просто да ядете повече протеини, както обикновено - риба, сирене, птици, кварки - има по-добър вкус и служи за същата цел. Между другото, супата обикновено се свързва с някои въглехидрати и всъщност няма нищо общо с протеиновата фаза.

Най-добри пожелания продължават

Елизабет

Ан78

Поздрави от Ан

Елизабет

По въпроса за течността, ето отново моя пост, който вече много пъти съм публикувал тук - не е нужно да ядете течност! - само по-малко и много богато на протеини

Преди операцията някои болници и хирурзи препоръчват течна фаза за свиване на черния дроб.

Често чета във форума: Спрете твърдата храна, всичко се пасира и т.н.

Това е абсолютно погрешно.

Единствената точка на течната фаза трябва да бъде да свиете малко черния дроб, като ядете кетогенна диета с ниско съдържание на мазнини, просто от факта, че при кетоза изпразвате гликогенните запаси на черния дроб.

За да могат хирурзите да получат малко повече място в коремната кухина.

За съжаление, тъй като повечето диетолози не знаят много за кетогенната диета, те препоръчват „всичко е течно“. Което има смисъл толкова, колкото да се налива масло в огъня, защото за черния дроб е абсолютно без значение дали въглехидратите, които получава, се пюрират, за да не влезе в кетоза или не.

Чернодробна диета преди операция означава - само нисковъглехидратни зеленчуци, постно месо и риба, сирене, нискомаслена кварка - малко млечни продукти (около 250 мл кисело мляко на ден).

Без плодове, без картофи, без ориз, без тестени изделия, без хляб - нищо от торбата, само с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини.
Винаги гледайте съдържанието на въглехидрати, дори когато използвате протеинова добавка. Всеки, който не е сигурен в състава, трябва да погледне www.fddb.info - почти всички храни са на разположение и можете също да водите дневник, за да видите дали консумирате достатъчно протеин. Обикновено трябва да включвате поне 70 g протеин в диетата си на ден - два пъти, което със сигурност не би било лошо за протеиновата диета. Тези, които удвоят протеина, трябва да пият достатъчно - 3 литра на ден не би било грешка. Така че само прочистването е абсолютна глупост преди операцията!

Всеки, който се интересува от темата, трябва да потърси в Google следните условия:
"Гликогенно съхранение, черен дроб" и "Кетогенна диета"

Елизабет