Можете ли да отслабнете, скачайки въже (тегло, фигура, скачащо въже)
Здравейте, килограмите се срутват, когато скачате на въже и колко дни отнема, докато видите малки успехи на стомаха си, защото искам да отслабна с около 11 килограма или малко повече, тъй като все още имам бебешки бекон на корема, очаквам вашите отговори.
5 отговора
Не чрез скачане на въже, а чрез скачане на въже.
Можете също така да отслабнете с въже за скачане, отделете време, за да отслабнете, 2 кг на месец са достатъчни.
Ако промените нещата за постоянно (диета, хранителни навици), можете да запазите теглото си.
След около 1 месец ще видите успех на корема си.
В момента се боря с него, но за щастие е само 3 кг.
това зависи от това колко сте с наднормено тегло, защото в противен случай ставите ви могат да бъдат повредени, в този случай трябва да започнете от малко като работа, ако не, тогава можете да направите добра кондиция, както често се прави в нос спортове
11 килограма = 11 месеца, ако трябва да е постоянно. Малко въглехидрати и много издръжливост. Консумирайте повече калории, отколкото приемайте и мазнините ще се свият. www.fddb.info
Така че теоретично е възможно да отслабнете чрез скачане на въже, но това отнема малко време! не знам точно колко дълго ^^ но така, че килограмите да паднат по-добре за колоездене или джогинг -> по мое мнение ^^
подобни въпроси
Би ли помогнало, ако скачах на въже за 1-2 часа всеки ден? Така че не 2-ви един на друг, но може би веднъж 10 минути, след това 20 и т.н. Бих ли забелязал разлики за 1 седмица? И така, бих ли отслабнал, правейки това? Благодаря ви: D
Искам да отслабна, за да нямам болки в коляното, тъй като менискусът ми се разкъсва толкова често. И да, ходил съм на лекар, но не искам операция, защото хората, които познавам, са имали такава и тя не е работила.
Хей, излиташ ли, когато скачаш на въже? Ако е така, колко време ще трябва да прескачате на ден, за да видите резултат след 4 седмици? Колко калории изгаряте за половин час? Благодаря предварително:)
Стомахът ми е изключително дебел, така че работи, когато стоя, освен след като съм ял . но когато седна имам 2 мазни рула, изглежда наистина добре! Колко килограма трябва да сваля, че го няма?
Хей, така че в момента тренирам да получа шест раници, но имам малко мазнини и искам да отслабна на стомаха си до колко килограма трябва да отслабна с 1,70 и как най-добре да отслабна няколкото килограма?
здравей искам да получа тънки крака (не мускулести, но хубави тънки (моделни) крака) и по-стегната кожа. ако свалите няколко излишни килограма, това не е проблем!
Чувал съм, че скачането на батут е много добро и ефективно. Нямам мини батут, но голям 2 метра батут. Аз ще trz. вижте успеха и наистина ли ще направи краката ми по-тънки? големият батут е също толкова ефективен?
и карането на кънки също носи нещо?
Здрасти. В момента съм на диета, свалих 8 килограма и сега съм 55 килограма, съм 1,60 см. Но все още имам стомах, който искам да отида, така че ако сега трябва да отслабна с 5 килограма, до 50 килограма или може би 49 килограма, стомахът също ще си отиде?
Хора, аз съм на диета, сега съм свалил 7 килограма и сега тежа 56 от 63, но стомахът ми все още е там, не е толкова голям, колкото беше в началото, но вероятно все още е наполовина там. Колко килограма ще трябва да сваля, преди да си отиде?
Здравейте, отивам на почивка в петък и имам уговорена среща с приятел от интернет там, но проблемът е, че съм заблуждавал „малко“ относно ръста и теглото си. В момента тежа 114 килограма и бих искал да "изтъркам" килограмите възможно най-бързо. За съжаление съм много неспортсменски, но притежавам колело, което баща ми ми даде преди няколко години.
Ей, скоро ставам на 13, за да стана на 14 и все още имам бебешки бекон и тежа 50 килограма, но съм напълно атлетичен и мога да се отърва от бебешкия бекон.
Така че аз съм висок 14 години 163 и тежа 63 Не съм дебел, но имам много мазнини по бедрата си и исках да отслабна по време на летните ваканции, тъй като знам, че е трябвало да започна по-рано, но възможно ли е до 7 килограма за 3 седмици загуби и ако да как .
Толкова много сланина, въпреки че съм слаб в стомаха. Какво мога да направя, за да мога да отслабна малко?
можете ли да отслабнете само като мислите за отслабване? имам чувството, че отслабвам само когато мисля за себе си: аз съм на диета. не знам дали само си го представям, но щом реша да отслабна за себе си, килограмите падат, дори ако наистина не променя нищо в диетата си. някой е имал същото преживяване?