Рецепти с информация за калории, хранителни стойности, витамини, минерали, холестерол - Cookbook -

списък на съставките Количество съставки (g/ml)
Масло, сладка сметана- 125
Яйце, пълно яйце, пиле 100
пчелен мед 120
Мляко, обезмаслено, крава 125
Пълнозърнесто брашно, пшеница, тип 1700 300
бакпулвер 10
Шоколад, полусладък 80
Лимонова кора 10

Инструкция за работа/подготовка:
Шоколадови кифли

Приготвяне на пълнозърнести шоколадови кифли

рецепти

1. Смесете маслото с меда и две яйца, докато стане пенливо. Настържете на ситно полутъмен или тъмен шоколад и добавете към тестото. Втрийте кората от необработен лимон и разбъркайте също.

2. Смесете прясно смляно пълнозърнесто брашно с бакпулвера и разбъркайте в тестото. Постепенно при разбъркване налейте млякото и разбъркайте всичко на гладко тесто.

3. Половината напълнете хартиените хартии за кифли с тесто и поставете върху лист за печене или лист за кифла. Прави около 20 кифли. Поставете в студената фурна и печете на 200 градуса за около 20 минути.

Изчислете свои собствени рецепти?

Използвайте услугата за управление на рецепти, както и изчисляване на калории и хранителна стойност за вашите рецепти: Калкулатор на калории за рецепти

Калкулатор на калории

Бързо изчислете отделни храни или рецепти с калоричния калкулатор, без да се регистрирате.

Калории и хранителни стойности:
Шоколадови кифли

Сума от калориите и хранителните вещества на всички съставки за рецептата за шоколадови кифли
Хранителни стойности единици за 20 порции на порция
Калорична стойност ккал 2856,55 142,83
Калорична стойност kj 10277.6 513,88
протеин G 54,88 2.74
дебел G 121.49 6.07
Полиненаситени мастни киселини G 6.47 0,32
въглехидрати G 289,41 14.47
Хлебни единици БЪДА 12/24 1.21
Фибри G 35.11 1.76
вода G 277,92 13.9
холестерол mg 696 34.8
натрий mg 1406,55 70,33
калий mg 2117 105,85
калций mg 475,7 23.79
фосфор mg 2467,25 123,36
магнезий mg 548,45 27.42
желязо mg 21.24 1.06
Витамин А, ретинол µg 1093.15 54,66
Витамин Е, токоферол mg 11.09 0,55
Витамин В1, тиамин mg 1.68 0,08
Витамин В2, рибофлавин mg 1.37 0,07
Витамин В3, ниацин mg 15.56 0,78
Витамин В6, пиридоксин mg 1.59 0,08
Витамин С, аскорбинова киселина mg 15.35 0,77
Информацията се отнася до кумулативната сума на храните.
Всички изявления без гаранция.

Легенда:Фибри = неизползваеми въглехидрати.
KH = Въглехидрати.
MUF = Полиненаситени мастни киселини.
Количества "0" = няма данни или практически липсва.

Още рецепти от категория мъфини

Готвенето е връзката между минало, настояще и бъдеще; Нищо не трае толкова дълго, колкото добрата рецепта.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • отпечатък
  • ·
  • Защита на данни
  • ·
  • Отказ от отговорност