Можете ли да отслабнете и да откажете пушенето, отслабването и премахването на никотин едновременно
Може ли отказването от тютюнопушенето да може да отслабне и да откаже пушенето, повечето хора наддават на тегло. Това е факт. Означава ли това, че който свикне с цигарите, остава по-слаб? Има няколко причини за затлъстяване след отказване.
Единият е, че вместо обичайното пиене на уста, когато пушите, имате нужда от нещо. Яденето на повече обаче означава повече калории, което явно причинява наддаване на тегло. За някои дефицитът на никотин предизвиква по-често хранене, с което тялото всъщност иска да замести никотина.
Отказ и отслабване едновременно
В допълнение към пушенето, повечето хора са по-малко чувствителни към аромати. Това се подобрява чрез отказване от тютюнопушенето, което може да накара бившия пушач да яде повече.
За тези, които преди това са пушили, вместо да ядат, след отказване от тютюнопушенето може да се постигне само ИДЕАЛНО телесно тегло и това може да означава наддаване на тегло. Финландско изследване на близнаци потвърди дали тийнейджърките, които са започнали да пушат в училищна възраст, ще имат по-голяма вероятност да затлъстяват в зряла възраст, а непушачите могат да отслабнат и да откажат цигарите. Суома Саами и неговият екип в Хелзинки ucoz, като заработват пари в близнаци.