Бързият ориз Di; т
Оризът е хранителен, нискокалоричен и следователно идеална диетична основа.
Искате ли бързо да се отървете от няколко вдишвания през уикенда? С нашата оризова диета можете да свалите до 6 килограма само за три дни!
Оризът е идеалният диетичен партньор, защото ви позволява да сваляте килограми по много здравословен начин. Четири свойства са типични за "бялото злато":
- Хранителни: Неговите ценни хранителни вещества засилват метаболизма, поддържат ви сити за дълго време и предотвратяват апетита за храна.
- Изтичане: Поради високото съдържание на калий, токсините и отпадъчните продукти бързо се неутрализират и изхвърлят - благосъстоянието ни се увеличава. Като поддръжка: добавяйте сол само пестеливо.
- Нискокалорични: Чаша варен ориз има само 150 kcal и е почти без мазнини. В същото време диетичните му фибри стимулират храносмилането.
- Без глутен: Оризът е лесно смилаем и следователно е подходящ и за хора, страдащи от цьолиакия (непоносимост към глутен).
И ето как работи бързата оризова диета
Можете да изберете закуска всеки ден. Има и обяд, вечеря и лека закуска, на които да се насладите сутрин или следобед.
Изображение на бюлетин за диети за жени
Имате ли настроение за леко и вкусно? След това се регистрирайте сега за снимката на бюлетина за рецепти за диети за жени. След това нашите най-добри диетични рецепти за седмицата ще ви бъдат изпратени по имейл и безплатно.
Не забравяйте: пийте поне 1 до 2 литра всеки ден. Най-добрата е все още минералната вода и неподсладените билкови или плодови чайове.
Кликнете върху нашия тридневен диетичен план!