Можете да свалите от 88 кг до 60 кг до февруари

Дори не ми идва на ум да спра, главно защото палето не може или не трябва да си заслужава.

свалите

Беше достатъчно трудно да „сляза“ от няколко обикновени ястия, така че дори не мисля да спра:)

Въпреки че през май отново ще отида на едноседмичен лагер за отслабване във Вишеград в къща за гости „Витализиране“, там палеото не е типично.

Ще видя какъв вид храна ще избера. Бях на лек с ориз тази година,

Току-що погледнах вашия дневник, видях вашия поцид на снимката.: Д

Мисля, че още 10 килограма и ще бъде перфектно! Останалото е само допълнение.

Разбира се, това става, след като сте се решили. Вие го правите за това и има резултати.:)

Коремът ми е добър, не се ли сменяме?: Д

За съжаление това често се случва, като в този случай не трябва да се отказвате, защото все пак оформя тялото. Имах такъв, когато бях с сантиметър по-малко, но килограмите нарастваха. Тогава започнах да тренирам за първи път, но за съжаление спрях, но сега, когато започнах отново, дори нямам баланс за известно време.

Постоянство и след това започнете надолу рано или късно!