Можете да се откажете за постоянно от нещо, което животът не винаги е пенлива торта

В нас се крие малкият дявол, който няма да ни позволи да направим, както сме замислили. Отказът от нещо за постоянно (цигара, шоколад, няколко дрехи, алкохол, кафе) е трудна задача.

постоянно

Трябва да сме подготвени предварително, за да не бъдем изненадани от неочаквани ситуации. Човек може да си помисли, че ако се е отказал от нещо за постоянно (отказал се е от него), ще успее по същия начин и на друг. За съжаление това не винаги работи по този начин. Има странични ефекти, копнежи, които дори не можем да преодолеем, ако се опитаме. Със силна воля, разбира се, има вероятност да успее, но е много рядко.

Чух във видео, че момиче на диета може стриктно да се придържа към това да не яде след 18:00. По-късно, когато беше отслабнал, той съжаляваше за всичко, не го направи добре, каза той, защото това беше драстичен метод. И така, нашият план може да бъде изпълнен със силна воля, но първо нека помислим каква е истинската ни цел.