Можете да пиете много кафе
Много части на света работят по начини за намаляване на честотата на увеличаване на диабета. Няколко проучвания в скандинавските страни вече показаха, че редовното пиене на кафе донякъде възпрепятства развитието на диабет и е проведено най-новото проучване в Сингапур.
Водени от Андрю О. Одегаард, изследователи са изследвали хранителните и битови навици на повече от шестдесет хиляди китайци на възраст 45-74 години в продължение на пет години. 71% от участниците пият поне една чаша кафе на ден, а 12% пият черен или зелен чай. Оказа се, че тези, които пият повече от четири кафета всеки ден, имат под 30% по-малко диабет от тези, които не пият кафе или зелени чайове. За разлика от неефективния зелен чай, черният чай също намалява шансовете за диабет, въпреки че този полезен ефект е много по-скромен от този на кафето. Понастоящем изследователите не искат да убеждават никого да пие кафе въз основа на техните резултати, въпреки че подобни резултати от финландски и шведски изследвания са много провокиращи размисли.