Можете да отслабнете

Ситуацията е, че бих издържал по-сериозен изпит без резултати.

може бъде

Въпреки това, с допълнителното количество въглехидрати, не е нужно да си тръгвам на теория. ((

Ти си абсолютно прав. Ако обаче разбирате как работи тялото ви, може би можете да бъдете по-търпеливи, защото осъзнавате колко тегло можете да спечелите с бързо отслабване и колко допълнителна работа влага в него.

Както и да е, само за да отнема много време от раменете на другите, затова в дневника си пиша „диетичен бърз старт“. Имам време, радвам се, може да бъде полезно на другите:)

От него също ще бъде направена статия. Ако помогна на 1 човек с него, ще бъда доволен:)

Мисля, че проблемът на много от нас е, че предпочитаме да поверим на някой друг неприятностите да се храни разумно и да тренира редовно. Или, ако вече сме отдадени на това, искаме бързи, грандиозни резултати.

Тук хоксанът (също) може да се види от сметките, че за наистина хубави резултати със сигурност трябва да жертвате месеци. Ако някой има малко излишни, това е защото е много привързан към него, ако трябва да се отърве от много килограми, тогава.

По някакъв начин това първо трябва да бъде усвоено, че определено ще влезе в проект от 3-6 или дори повече месеца, където, ако сгреши, краят ще бъде изместен все по-напред във времето.

Ако това може да се постави в мозъка, това също ще улесни изпълнението.

Все още търся в мозъка си подходящото място за него, но се надявам да го намеря възможно най-скоро.:)

Занимавам се с него от около 10 години, но не чувствам, че може да бъде насочен към мен:)

Междувременно, за да коментирам по същество, не вярвам в „изгарящите мазнини“.

Изгарящите мазнини (наречени агенти) не могат да премахнат мазнините. Тяхната работа е да помагат в процеса, но без диета и упражнения те са напълно неефективни. Има много видове мазнини горелки, сложни формулировки и всяка активна съставка поотделно. Всяка от наистина ефективните и популярни добавки е т.нар. идва от термогенна група. Те съдържат минимум кофеин, таурин, които за моята нервна система напр. те имаха много лош ефект.