Можете да отслабнете най-ефективно с най-малко усилия, според учените - Blikk Lipstick
Защо да прекарвате всяка минута във фитнеса, когато не е нужно?
Всички гледат това сега!
Траур: покойният кмет на Исак Йожеф Мондок
Ще избухне ли най-накрая зимата? Показваме какво време се очаква в първите дни на новата година
Тайната на успешната диета на теория е, че всички знаят: „Хранете се здравословно и спортувайте редовно“. Но това не е толкова лесно да се приложи на практика. И би било хубаво някой също да ви каже кое е по-важно: здравословно хранене или тренировка. Е, изследванията ясно показват, че храненето играе по-важна роля за отслабването. Отнема много време и енергия, за да направите една тренировка грандиозна. Но ако не ядем храни с високо съдържание на захар, мазнини и калории, резултатът ще бъде видим след кратко време.