Можете да отслабнете без воля

Диетата на одометъра

Когато знаем колко калории съдържа дадена храна по време на диета, ние сме по-засегнати, ако освен енергийното съдържание на храната се посочи и колко километра ще трябва да изминем, за да изгорим калориите.

отслабнете

Създадено: 27 декември 2012 г. 11:36
Променено: 29 март 2016 г. 19:54

Поради това експерти от Университета на Северна Каролина помолиха 800 доброволци за цялостен експеримент. Кандидатите бяха разделени на четири групи и бяха помолени да изберат малко бързо хранене за себе си. На първата група не е дадена информация за храната, на втората група е дадено калоричното съдържание, на третата група е казано колко минути могат да вървят, за да довършат храната, а четвъртата група може да види на етикетите си колко километра тя ще отнеме да се разхожда. специфична храна.