Можете да наддадете на тегло след обилно хранене. Диетолозите разкриват истината

Четвъртък, 03 май 2018 г., 21:00 ч. Източник: REALITATEA.NET

тегло

Можете да наддадете на тегло след обилно хранене? Диетолозите казват, че не обясняват защо.

Можете да наддадете на тегло след обилно хранене? Е, дори ако след хранене с две последователни ястия и вкусен, но сладък десерт, се притеснявате, че може да напълнеете, обясненията на диетолозите може да ви развеселят.

Ще се поберете в дрехите, които искате, дори след като сте яли много на едно хранене, казват те. Защо? За да качим половин килограм, трябва да консумираме около 3500 калории повече на ден, отколкото обикновено ядем.

Можете да качите много килограми? Следователно отговорът е отрицателен. Трудно е да достигнем толкова голям брой калории, че да натрупаме няколко килограма. И можем да се отървем от половин излишен килограм бързо чрез спорт и подходяща диета.