Можете да изгорите калории, докато гледате филми; ужас - малки радости

калории

Гледам филми

ужас би било толкова ефективно, колкото упражненията за изгаряне на калории.

Изгаряйте калории, докато гледате филми на ужасите

Ново проучване от Уестминстърския университет установи, че гледайте филми на ужасите е толкова ефективен, колкото упражненията за изгаряне на калории.

Проучването (поръчано от Lovefilm) казва, че да караш сърцето си да бие в продължение на 90 минути добър начин за изгаряне всички тези килоджаули допълнителен.

Тя прегледа десет души, които наблюдават филми на ужасите, измерване на техните Енергични разходи по пътя The Telegraph докладва - и установи, че гледането филм на ужасите може да изгори до 184 калории или около 770 килоджаула - приблизително същото количество като половин час ходене (докладът обаче не казва колко килоджаула са изгорени само с дишане и будност). точка 546 | 1