Можем ли да спазваме безглутенова диета по време на l; блог за кърмене
Някои хора са алергични към глутен, протеинът, открит в пшеницата и повечето зърнени култури, които правят хляба много мек. Храносмилателните проблеми и главоболието, които този протеин причинява, са деактивиращи.
Това е автоимунно заболяване, което изисква медицински съвет, но единственото решение е да се премахне глутенът. Подобно на алергия към лактоза или проста непоносимост към глутен.
Тези диети са съвместими с кърменето, защото все още е възможно да имате балансирана диета, пълна с ползи като средиземноморската диета чрез заместване на зърнените храни с ориз, елда, семена от киноа и бобови растения.
Храна без глутен, която насърчава кърменето
Някои храни са известни със своите стимулиращи лактацията свойства. Това е за леща, кашу и бадеми, което е перфектно, защото не съдържат глутен и имат интересни хранителни качества.
По отношение на бирената мая и овесена каша, по-добре е да вземете сертифицирани продукти без. Кофеинът, който също ще бъде стимулиращ за бебето, тъй като преминава в кърмата, не се препоръчва. По-добре да приемате витаминна хранителна добавка в случай на алергия.