Можем ли да ядем шоколадов мус, докато бременни жени d; Днес; хуй

можем

Списъкът на съставките, които трябва да бъдат забранени от вашата диета през 9-те месеца на бременността, е дълъг и за съжаление можете да изготвите и специална за десертите, без които ще трябва: мус, тирамису, сладолед ...? Ние правим равносметка.

Когато сте бременна, рецептите със сурови яйца трябва да бъдат забравени, но защо? Освен това, ако поразровите малко, ще забележите, че индустриалните десерти могат (почти) всички да се ядат, дори когато сте бременна, по каква причина? Adélaïde Domken, диетолог и ръководител на акаунта в Instagram Com 'en Diet, ни помага да разберем.

6 въпроса за диетолог

Можем ли да ядем шоколадов мус по време на бременност?

"Да и не. Бременната жена не може да яде сурово яйце. А основната рецепта за този шоколадов десерт се състои от разбит белтък и жълтъци. За съжаление, този бонбон не изисква готвене, така че бременните жени са забранени. От друга страна, има начин да следвате веганска рецепта, базирана на сок от нахут. Този процес не съдържа сурово яйце и следователно избягва риска от заразяване със салмонелоза или листериоза. Ако искате да се напука, е разрешен промишлен шоколадов мус. Ако прочетете етикетите, рядко ще намерите яйца там, но за съжаление множество хранителни добавки или консерванти. И ако тези индустриални пяни съдържат яйца, те се пастьоризират ”.

Какъв е рискът от ядене на сурови яйца?

„Ако бременна жена погълне сурови яйца, тя рискува да се разболее от салмонелоза или листериоза, което може да причини сериозни щети на детето. Салмонелозата може да се предаде чрез сурови, недоготвени храни, месо, птици, морски дарове или дори яйца. При листериозата трябва да се внимава със сурови или необработени храни, сурово мляко, сурово месо или дори сурови яйца ”.

По време на бременност човек винаги обръща внимание на токсоплазмозата, но листериозата също е болест, за която трябва да се внимава. Как да го избегнем?