Кафе Потомството пие
Бременните жени и кърмещите майки често не искат и без ежедневното си кафе. Учени в голям растящ регион на черната пикап са изследвали дали това се отразява на съня на децата им.
От Dr. Кристин Старостик Публикувано: 11 май 2012 г., 17:10
Без значение колко добър вкус има, бременните жени не трябва да пият повече от две чаши кафе на ден, съветва DGE.
ПЕЛОТАС. Когато бременни или кърмещи жени пият кафе, изглежда не влияе на съня на бебетата им. Това е резултатът от бразилско проучване, което разглежда съня на тримесечни деца и консумацията на кофеин от техните майки (Pediatrics 2012, онлайн 2 април).
Групата от 40 майки, които консумират най-малко 300 mg кофеин на ден (300 mg отговаря на около три чаши кафе) през цялата бременност, а също и по време на кърмене, има най-голям брой бебета, които се събуждат няколко пъти през нощта (22, 5 срещу 13,5 процента при нормална консумация). Но стойностите на тази относително малка извадка не достигнаха никакво значение.
Всички деца, родени в бразилския град Petolas през 2004 г., бяха включени в кохортно проучване. По време на доставката и три месеца по-късно майките бяха попитани за консумацията на кафе и мате, наред с други неща. В подгрупа с 885 бебета беше изследвано поведението на съня през последните 15 дни.
14 процента се събуждаха повече от три пъти на нощ
Почти всички жени са пили кафе по време на бременност. Тежките консуматори на кафе (≥ 300 mg/ден) включват всяка пета бременна жена и 14,3% от младите майки след раждането. Пушачите и жените, които пият алкохол по време на бременност и кърмене, също са по-склонни да пият силно кафе.
Бебетата са спали средно 13,4 от 24 часа през предходните 15 дни. Повече от три четвърти от жените бяха събудени от потомството си поне веднъж през нощта, 54,7% всяка вечер. 14,1 процента от майките са се събуждали повече от три пъти на нощ.
Кофеинът може свободно да преминава през плацентата
Кофеинът бързо се абсорбира в храносмилателния тракт и може свободно да преминава през плацентата. Концентрацията на кофеин в кръвта на плода е подобна на тази на бременната жена.
Не е ясно защо дори високият прием на кофеин по време на бременност и по време на кърмене не е имал ефект върху съня на децата. Според авторите е възможно децата да развият известна толерантност към кофеина, ако са редовно изложени на него в утробата.
Засега също няма консенсус относно това колко кофеин в крайна сметка достига до детето чрез кърмата. Авторите заключават, че максималната граница от 300 mg/ден, препоръчана в някои страни, включително Германия, може да се запази, поне по отношение на поведението на бебетата при сън.
Германското общество по хранене (DGE) съветва бременните жени да пият кафе умерено. Дори ако ситуацията с проучването е непоследователна, според Германското дружество по хранене, бременните жени трябва да намалят консумацията на кафе до по-малко от три чаши на ден поради многобройните възможни вреди за нероденото дете и риска от спонтанни аборти.