Можем да сме прекалено дебели - дори да не сме с наднормено тегло - Sun Doctor
Не всички мазнини са еднакви
Не е ново, че трябва да обърнем внимание на килограмите си, ако искаме да избегнем риска от сърдечни заболявания - но това не е краят на историята. Може да сме твърде дебели, че наднорменото тегло всъщност не е типично за нас.
Можем ли да сме дебели, без да сме с наднормено тегло? Отговорът е да. Това означава, че съхраняваме мазнини в телата си, въпреки че балансът показва, че нямаме наднормено тегло. Разликата е ключова по отношение на здравето на сърцето.
Лекарите измерват индекса на телесна маса (ИТМ) на пациентите от десетилетия и го виждат като определящ фактор за риска от сърдечни заболявания, свързани със затлъстяването. Вече има онлайн калкулатори, които можете да използвате, за да определите своя ИТМ.
ИТМ основно определя съдържанието на телесни мазнини спрямо телесната височина. Някои данни обаче сочат, че този метод на изчисление може да класифицира погрешно класифицирането на 50% от хората, изложени на риск от сърдечни заболявания поради излишните мазнини.