Можем да отслабнем трайно

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

Палеолит, Актуализация, Аткинс, Средиземноморие, Броене на калории, Дукан и др. - много от популярните диети, които много хора се опитват да отслабнат с повече или по-малък успех. Световноизвестният италиански астроном Филипо Онгаро, от друга страна, твърди, че използваните досега методи за отслабване не са довели до окончателен резултат, защото е неестествено за човешкото тяло да има широко разпространената гледна точка, че „яжте по-малко, движете се Повече ▼". Италианският специалист, който също е посещавал няколко пъти НАСА и в Центъра за обучение на астронавти „Гагарин“, не е измислил друга диета. Той предлага диета през целия живот, която ни позволява да се храним смело и въпросът не е какво ядем, а какво.

Нищо революционно

Международно признати авторитетни мечове за правилно хранене, казвайки, че храната не е нашият враг, а нашият ценен съюзник, така че трябва да направим правилния избор за това какво ядем. В никакъв случай не смятате, че е редно напълно да елиминирате въглехидратите от диетата си и да изхвърлите силно приема на протеини. „Трябва да коригираме диетата си така, че да се храним правилно през целия си живот“, подчерта Онгаро по време на посещението си в Будапеща, който каза, че трябва да се научи отново на добрите хранителни навици. Авторът на „Книгата яж, за да отслабнеш“ честно признава, че не е измислил нищо ново, а просто е приложил на практика отдавна познатите познания за науката за храненето.

---